☝️Что необходимо делать нам, чтобы замедлить этот патологический процесс? Во-первых, надо постараться изменить свой рацион и перейти с высоко гликемической пищи на средне и низко гликемическую пищу. Тем самым мы постепенно избавимся от своего гиперинсулинизма и вызванной им инсулинорезистентности. Во-вторых, чтобы приостановить образование тау-белков и бета-амилоидов, нам надо добавить в свой рацион микродозы правильно усваиваемого лития. Это не должны быть соли лития. Литий следует употреблять в форме комплексона, который называется оротат лития. Дозировки должны быть не такими большими, как употребляемые в психиатрии при лечении биполярных расстройств, это должны быть микродозы – не более 1000 мкг. Мы можем пожелать нашим читателям успешно справиться с пристрастием к сладкому, перейти к питанию низкогликемическому, быстро насыщающему, вызывающему ощущение бодрости, избавиться от гиперинсулинизма и инсулинорезистентности и поддерживать здоровье мозга микродозами оротата лития. Решение забрать эту механику по сохранению здоровья мозга или нет остаётся за вами. Берегите себя и близких. Ваш Яков Маршак.