ККсюша|БЛОГ|ХудеЙ

Ксюша|БЛОГ|ХудеЙ

@dnevnik_ksy🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я Ксюша 🌹 Мама замечательного сыночка Тут мой лайф про жизнь, уют, красоту, кино, полезности ☺️ пп рецепты и просто рецепты🥦 Мои рекомендации💕 Вообщем всего по немного🥰 Канал только для девочек 🌷

📊 Полная статистика📝 Все посты
724
Подписчики
227,222
Ср. охват
31.4%
Вовлечённость
9
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
28 мар., 05:02

Не верьте мифу о волшебном понедельнике, который якобы начнётся завтра. Только вы решаете, когда начинать изменения. Откладывание важных дел создаёт иллюзию контроля над жизнью, но в реальности лишь отдаляет вас от целей. Решили освоить новый язык? Купите самоучитель или запишитесь на онлайн-курс уже сегодня. Хотите заняться спортом? Найдите ближайший парк или спортзал и отправляйтесь туда немедленно. Мечтаете похудеть? Откажитесь от лишней сладости именно сейчас. Именно так поступаю и я. Малень...

👁 320📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
20 мар., 05:06

☀️☀️☀️☀️☀️☀️🎀🎀 Моя весна началась с простуды и с дикой зубной болью… Такие кошмарные боли были впервые. Я никогда не знала, что такое зубная боль. Потом ужасно болело горло, сейчас кашель… Это ад, девочки! 🤭 Но я-то ладно… Я вылечусь! Мне главное, чтобы сыночек не заболел, не заразился от меня. Это самое важное для меня! Ещё я верю, что скоро всё изменится ❤️ Дорогие, желаю вам замечательной пятницы 🍷Хороших и ярких выходных 💛

👁 268
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
23 мар., 06:04

Доброе утречко, дорогие! ♥️ Как ваши дела? Многие убегают в «Макс», признаюсь, я тоже создала там канал, но ничего не публикую. Сегодня первый день без обезболивающего, не знаю, как пойдёт дальше… Но я намерена восстанавливаться, я так устала болеть… Показываю вам свою колбасу! Да-да, я её приготовила сама! Светленькая колбаска, потому что она из куриной грудки и бедра. В следующий раз попробую сделать другую и обязательно покажу вам! Обрезала свои цветочки, только посмотрите, какие они у меня!�...

👁 267📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
16 мар., 06:28

🍒🍒🍒 🍒🍒🍒Доброе утречко, дорогие! Как прошли ваши выходные? Делитесь кадрами. Я впервые в жизни страдаю зубной болью, и из-за этого совершенно ничего не хочется делать и не хочется никуда идти! Но сегодня у меня грандиозные планы. Я уже заказала доставку (привезут мясо), будем делать фарш. Я буду лепить котлеты, фрикадельки и приготовлю фарш для колбасы. Завтра будем готовить колбасу. Если честно, я уже и забыла, как её готовить, но ничего... будем вспоминать! Помимо этого, пойдём за обновка...

👁 240📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
30 мар., 06:52

🍒🍒 🍒🍒Доброе утро дорогие!🤍 Вот и наступил понедельник... Кто-то уже на работе, а кто-то в пути... Как прошли ваши выходные? Надеюсь погода вас порадовала? А у меня сегодня особенный день – с сегодняшнего дня я решила достать свой степпер из кладовки и начать шагать к своей цели. Ведь до лета осталось совсем немного времени, но это также значит, что еще есть шанс привести своё тело в порядок! Никогда не поздно заняться собой, и начать можно даже с самого простого шага - выпейте стакан чистой...

👁 231📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
27 мар., 12:23

Пятница, друзья! 🌸 Чем планируете заниматься в эти выходные? У нас кайфовая погода, будем гулять. Ещё планирую разобрать шкаф с вещами и обувью. Чувствую, что из многих вещей я уже выросла 🤭 А вы уже убрали тёплые вещи? Замечательных выходных 💛 Кстати, смотрю сериал «Время счастливых» — мне очень нравится 🥰♥️

👁 230📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
27 мар., 06:04

Доброе утро, дорогие! ♥️ После вчерашней прогулки с непривычки у меня оооочень болят ноги, к тому же я их натёрла… Вторая весна в Челси, но так и неудобно ходить… Хотя когда их покупала, они были очень удобные. Дааа, не думала, что обувь за 25 к. может быть неудобной.. Вчера перед сном подумала… А что если вернуться к истокам этого канала и начать выкладывать отчёты по питанию за день? С непонятками с ТГ просмотры упали, и многие перестали вести каналы. Но понятно же, ТГ будет работать… Создала ...

👁 192📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
25 мар., 04:27

Привет, дорогие! 💛Как ваши дела? Моё доброе утро началось с улыбки моего прекрасного сыночка ♥️ ☀️К нам в Екатеринбург тоже пришла весна! 🌸Мы вчера первый раз гуляли в весенней одежде — кайф!🌺 На завтрак — мой идеальный овсяноблин на кефире и вкусный кофе.☕️ Желаю всем замечательного настроения 💖

👁 165📷 photo
Ddnevnik_ksy
dnevnik_ksy
26 мар., 19:06

К нам в Екатеринбург наконец-то пришла весна. Ура! Солнце греет, и мы скорее пошли шагать шаги ! И настроение стало лучше, и мотивация появилась ❤️

👁 132📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 235 просм.
Вопрос1 | 165 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 250 просм.
Средние (200-500)3 | 221 просм.
Короткие (<200)1 | 132 просм.

Влияние эмодзи

262
С эмодзи (4)
199
Без эмодзи (5)
+31.7% охвата

Типы контента

📝
1
text
268 просм.
📷
8
photo
222 просм.
Ксюша|БЛОГ|ХудеЙ (@dnevnik_ksy) — Telegram-канал | PostSniper