Дмитрий Чешев Мотивационный спикер

#ничеголишнего В 2026 году выигрывают те команды и руководители, которые умеют управлять своей энергией и конвертировать её в реальные результаты. Сейчас мы наблюдаем рост выгорания сотрудников и лидеров — на это влияют и внешние обстоятельства, и внутренние процессы в компаниях. Для бизнеса становится критически важно следить за уровнем энергии команды и создавать условия, где она не расходуется зря. На тему эффективности сотрудников рассуждает эксперт направления 2b.training Дмитрий Чешев. ❤️ ...

Ищите личную формулу эффективности По теме продуктивности и мотивации написано множество книг, огромное количество блогеров раздают советы, проверено бесконечное количество научных экспериментов и исследований. И ко всему этому нужно относиться с осторожностью. Говоря о личной эффективности, мы фокусируемся на слове «эффективность», хотя главное слово - «личная». Мы все разные. У каждого свой характер. Свой эмоциональный фон и уровень энергии. У всех разная жизнь. Советы, которые вы прочитали в ...

Ученые установили точное время, когда уровень нашей энергии резко падает, а мозг перестает быть продуктивным. У нас резко «садится батарейка». И это 14:06. Замечали у себя такое?

Научитесь обманывать свой мозг

Как я стал гуру самодисциплины и самомотивации

Антикризисные стратегии Перемены, кризисы, неопределенность - часть нашей жизни. Переживать изменения в жизни приходится по личным причинам или из-за независящих от нас обстоятельств. Мы привыкли думать, про неопределённость в отрицательном ключе, но и положительные перемены в жизни требуют усилий. От того, как мы переживаем перемены зависит наш успех. В спокойные времена все мы умеем жить, а вот справиться со сложностями способен не каждый. В этом видео я делюсь стратегиями, которые помогут пер...

Если вам сложно сфокусироваться на деле и вы постоянно отвлекаетесь, попробуйте этот способ В следующий раз, поступая к задаче, включите секундомер. Скажите себе «посмотрим, за какое время я сделаю эту задачу». Лучше даже не смотреть на секундомер. Просто делайте. Ваш мозг будет подталкивать вас к тому, чтобы завершить работу как можно быстрее. Мы бессознательно стремимся к улучшению любого результата Чтобы быстрее закончить дело, нужно меньше отвлекаться. Поэтому вы автоматически станете более ...

Вчера 25 марта был международный день прокрастинации. Хотел об этом написать. Но все как-то руки не доходили 😂

ОПРОС ПРО ПРОКРАСТИНАЦИЮ С приходом вы стали больше прокрастинировать? Такое ощущение, что зимой день был короткий, солнце садилось рано и мы старались все успеть по темна. Теперь день стал длиньше, темнеет позже, в это значит у нас больше времени и можно отложить дела на попозже. Если у вас есть такое ощущение, ставьте 👍 под этим постом. Если нет, то ждите 👎

О том, как музыка влияет на нас Весна в разгаре, настроение «хочется петь», в своей ежемесячной колонке для Mice&More рассказываю про музыку и о том, как она влияет наше настроение, мотивацию и работу. Читайте статью, слушайте музыку и ловите весеннее настроение https://www.miceandmore.org/articles/topic/o-tom-kak-muzyka-vliyaet-na-nas/