Если вам сложно сфокусироваться на деле и вы постоянно отвлекаетесь, попробуйте этот способ В следующий раз, поступая к задаче, включите секундомер. Скажите себе «посмотрим, за какое время я сделаю эту задачу». Лучше даже не смотреть на секундомер. Просто делайте. Ваш мозг будет подталкивать вас к тому, чтобы завершить работу как можно быстрее. Мы бессознательно стремимся к улучшению любого результата Чтобы быстрее закончить дело, нужно меньше отвлекаться. Поэтому вы автоматически станете более сфокусированными. Все кому я рассказывал про этот способ сказали, что он работает. Попробуйте сами.