ММарафон ДЫШИ И ХУДЕЙ

Марафон ДЫШИ И ХУДЕЙ

@dishiihudey🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

You are invited to a group chat on Telegram. Click to join:

📊 Полная статистика📝 Все посты
345
Подписчики
693,438
Ср. охват
201%
Вовлечённость
16
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ddishiihudey
dishiihudey
30 мар., 16:14

Девочки! Я благодарю вас за доверие! Вижу сегодня весь день идут регистрации и оплаты, скоро закроем раннюю стоимость. Кто еще думает, у вас осталось всего 3,5 часа. Сформируйте заявку со скидкой и вы сможете оплатить ее в течение 48 часов. Кто уже оплатил, обязательно добавьтесь в чат курса, мы уже активно общаемся с девчатами там!

👁 1.1K📷 photo
Ddishiihudey
dishiihudey
5 апр., 07:25

А хотите заглянуть за кулисы курса "Гармоничное тело 3.0"? ⚡️⚡️⚡️Приглашаю вас на первую онлайн-встречу с участницами, которая состоится ✅6 апреля в 17:00. Хочу сделать ее открытой! ❗️Встреча пройдет в моем основном телеграм-канале https://t.me/elenasoloveva_perm На встрече мы с девочками: - обсудим, как будет проходить курс - разберем страхи и вопросы - познакомимся поближе - поговорим о целях на курс - обсудим организационные моменты Как вам идея? Ставьте 🔥, если интересно посмотреть, как там...

👁 935📷 photo
Ddishiihudey
dishiihudey
2 апр., 07:43

Девочки, марафон подошел к концу. 4 апреля видео-уроки будут удалены. Больше, глубже, с поддержкой и сопровождением - на программе "Гармоничное тело 3.0" 💯Гарантирую, вы получите результат - похудеете, станете привлекательнее, поправите здоровье и подтянете тело, если будете делать! Не откладывайте снова и снова, начинайте сейчас! Записаться на курс можно 👉ЗДЕСЬ ⚠️Я знаю, что тут есть те, кого в марафон приглашали друзья и родные, а значит вас нет в моем основном телеграм-канале. Буду рада вам...

👁 868
Ddishiihudey
dishiihudey
10 апр., 19:31

Дорогие, заниматься на берегу - это особый кайф! Кто был в моих турах, тот знает... Это невозможно передать ни словами, ни через камеру, но все-таки... Завтра мой день рождения и тренировка в этот день уже как традиция. Приглашаю вас на свою утреннюю гимнастику на берег моря в прямом эфире. Занятие проведу в своем основном телеграм канале тут 👉 https://t.me/+PxqNO90TIeEyNGZi Подписывайтесь на канал и приходите утром в 8:30 Мск

👁 858
Ddishiihudey
dishiihudey
21 апр., 13:51

Девчата, привет! У нас тут форс мажор с туром в Осетию, сегодня одну девочку вызвали на работу и она не может поехать. Готовы отдать в рассрочку (от себя, без банков) это место. Кто хотел бы поехать, напишите моей помощнице @KristinaRas90

👁 845📷 photo
Ddishiihudey
dishiihudey
30 мар., 17:00

🎉ПОДАРКИ МАРАФОНА Девочки, вы большие умнички❤️ Мою книгу рецептов получают: 📒Ксения Муллабаева @kseniya_mul 📒Татаринова Наталья 📒Любовь Халлиулина @LubovHaliullina Отправим вам в личку. 🥳А еще! Гулятьтакгулять! Все, кто идет 7 апреля на курс "Гармоничное тело 3.0", получат эту книгу бонусом к материалам курса! (продавать книгу отдельно не буду, оставляю только для моих ♥️девочек) 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ

👁 763📷 photo
Ddishiihudey
dishiihudey
4 апр., 14:16

⚠️Девочки, обратите внимание⚠️ Если у вас были какие-то похожие симптомы, не пугайтесь, прочитайте мой ответ, возможно кому-то эти рекомендации помогут🙏

👁 737📷 photo
Ddishiihudey
dishiihudey
31 мар., 14:35

Одни из самых частых впечатлений от дыхательных упражнений: 🔥живот горит, 🔥мышцы живота после полоскания аж болят, 🔥фантастика, я вроде ничего не сделала, только подышала, а мышцы так чувствуются на следующий день! Помните, на эфире в субботу я говорила, что похудение - это легко. Убеждена в этом на все 100! ✅5-10-15-20 минут (или сколько найдете?) подышали и потренировались, ✅тарелки свои в сторону вкусной, разнообразной и сытной еды пересобрали, ✅с дефицитами своими поработали: что важно уб...

👁 715
Ddishiihudey
dishiihudey
23 мая, 12:51

Вау новость для всех! 🔥 22,23,24 августа едем на ретрит на базу отдыха в Перми В программе фитнес-выходных: 🔸Тренировки на свежем воздухе; 🔸Вечерние медитации и женские практики; 🔸Сбалансированное 3х разовое питание; 🔸Комфортабельное размещение в 2х местных комнатах; 🔸Вкуснейший шашлык; 🔸Прекрасная компания и много позитивных эмоций. 🎁 В подарок всем участницам 2 часа арома бани с оздоровительными ритуалами В самое ближайшее время, нам нужно определить количество желающих, для бронирован...

👁 703🎬 video

Типы хуков

Нейтральный15 | 677 просм.
Вопрос1 | 935 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 517 просм.
Средние (200-500)4 | 892 просм.
Длинные (500-1000)3 | 839 просм.
Короткие (<200)1 | 737 просм.

Влияние эмодзи

568
С эмодзи (3)
722
Без эмодзи (13)
-21.3% охвата

Типы контента

📷
6
photo
764 просм.
🎬
2
video
665 просм.
📝
8
text
648 просм.
Марафон ДЫШИ И ХУДЕЙ (@dishiihudey) — Telegram-канал | PostSniper