Одни из самых частых впечатлений от дыхательных упражнений: 🔥живот горит, 🔥мышцы живота после полоскания аж болят, 🔥фантастика, я вроде ничего не сделала, только подышала, а мышцы так чувствуются на следующий день! Помните, на эфире в субботу я говорила, что похудение - это легко. Убеждена в этом на все 100! ✅5-10-15-20 минут (или сколько найдете?) подышали и потренировались, ✅тарелки свои в сторону вкусной, разнообразной и сытной еды пересобрали, ✅с дефицитами своими поработали: что важно убрать - убрали, что добавить - добавили. А похудение случится само, потому что оно не может не случиться, если эти 3 пункта вы выполнили. Как их выполнить правильно и не свернуть с пути после? Это я вам организую на "Гармоничном теле 3.0". Гарантирую - не пожалеете и достигнете результата! ▶️Присоединяйтесь к курсу, начинаем 7 апреля.