DDindinchiik

Dindinchiik

@dindinchiik🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

твой хелс-коуч | разбуди в себе красоту 🤍 🧘🏽‍♀️

📊 Полная статистика📝 Все посты
661
Подписчики
240,273
Ср. охват
36.3%
Вовлечённость
11
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ddindinchiik
dindinchiik
20 мар., 14:52

лёгким спокойным бегом пробежала 2 км я раньше: блин, минимум надо 5 км, ты слабак я сейчас: 2 км - ты большая молодец. двигайся спокойно, медленно, но двигайся

👁 377📷 photo
Ddindinchiik
dindinchiik
20 мар., 11:22

мой вчерашний вайб отеки спали, синяки уходят осталось немного - и, надеюсь, ухо тоже восстановится жизнь налаживается я двигаюсь дальше,я не сдаюсь, я не слабая это не падение это ступень, которую я прошла 🤍

👁 318📷 photo
Ddindinchiik
dindinchiik
23 мар., 15:00

она: 5 минут до выхода/ спустя 5 минут

👁 276🎬 video
Ddindinchiik
dindinchiik
24 мар., 11:09

на весах 57 кг первая тренировка в зале состоялась,и, честно, я очень этому рада 💔 30 минут степпера - и начинаю постепенно возвращать работу с весами. всемпродуктивного дня, бусинки 🤍💫

👁 246📷 photo
Ddindinchiik
dindinchiik
24 мар., 15:49

неделю назад меня сломали. но я не упала - я переродилась. я выбрала отпустить.без злости, без мести.жизнь всё расставляет сама - я в это верю. сейчас мой фокус - масштаб. медийность. Москва. рост. больше никаких оправданий. только действия и результат. полгода я игнорировала блог, это правда! но именно сейчас я чётко поняла: теперь я выбираю делать. по-настоящему. так, как давно хотела.без масок, такая какая я есть всё только начинается! 💫

👁 237📷 photo
Ddindinchiik
dindinchiik
24 мар., 13:54

у нас сегодня контент дэээй

👁 227
Ddindinchiik
dindinchiik
26 мар., 09:49

она близнецы - и сегодня встала с той самой ноги!!! раздаю свою энергию 🔥 ловите, кому сейчас нужно и просто напоминание: вы - очень красивые правда 🤍 а он просто не выдержал мою любовь к себе и уверенность 😁 вот так нужно работать с собой, но не до насилия доводить конечно…)))

👁 141

Типы хуков

Нейтральный9 | 236 просм.
Статистика2 | 261 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 282 просм.
Средние (200-500)3 | 232 просм.

Влияние эмодзи

235
С эмодзи (3)
242
Без эмодзи (8)
-2.9% охвата

Типы контента

📷
4
photo
295 просм.
🎬
1
video
276 просм.
📝
6
text
198 просм.
Dindinchiik (@dindinchiik) — Telegram-канал | PostSniper