лёгким спокойным бегом пробежала 2 км я раньше: блин, минимум надо 5 км, ты слабак я сейчас: 2 км - ты большая молодец. двигайся спокойно, медленно, но двигайся
Dindinchiik
твой хелс-коуч | разбуди в себе красоту 🤍 🧘🏽♀️
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11мой вчерашний вайб отеки спали, синяки уходят осталось немного - и, надеюсь, ухо тоже восстановится жизнь налаживается я двигаюсь дальше,я не сдаюсь, я не слабая это не падение это ступень, которую я прошла 🤍
она: 5 минут до выхода/ спустя 5 минут
на весах 57 кг первая тренировка в зале состоялась,и, честно, я очень этому рада 💔 30 минут степпера - и начинаю постепенно возвращать работу с весами. всемпродуктивного дня, бусинки 🤍💫
неделю назад меня сломали. но я не упала - я переродилась. я выбрала отпустить.без злости, без мести.жизнь всё расставляет сама - я в это верю. сейчас мой фокус - масштаб. медийность. Москва. рост. больше никаких оправданий. только действия и результат. полгода я игнорировала блог, это правда! но именно сейчас я чётко поняла: теперь я выбираю делать. по-настоящему. так, как давно хотела.без масок, такая какая я есть всё только начинается! 💫
у нас сегодня контент дэээй
она близнецы - и сегодня встала с той самой ноги!!! раздаю свою энергию 🔥 ловите, кому сейчас нужно и просто напоминание: вы - очень красивые правда 🤍 а он просто не выдержал мою любовь к себе и уверенность 😁 вот так нужно работать с собой, но не до насилия доводить конечно…)))