Digital Зеркало Привычка думать

С чего начать развивать футурологическое мышление? Футурологическое мышление — это не про будущее. Это про честный выбор сегодня. 📚Ты можешь начать с одной книги. ( подборка в карусели ) С одного вопроса. И это уже будет движение. 👥Напиши, с чего начнешь ты?

🔻 Если ты на краю - это не конец. Это начало. Люди удивительно долго могут терпеть. Жить не своей жизнью. Ходить на работу, которую ненавидят. Оставаться в отношениях, которые больше не живы. Просто жевать кактус - и делать вид, что всё нормально. Но однажды приходит момент, когда дальше так нельзя. 💥 Что-то рушится: здоровье, деньги, отношения, мотивация. Ты оказываешься на краю. И кажется, что это провал. На самом деле - это поворот. Именно в этой точке рождаются настоящие перемены. Именно з...

«Её тело — её дело» — это не лозунг, это про право выбирать. Ролику про аборты уже 2 года, и он до сих пор набирает просмотры, почти 200 комментариев. Мы подняли сразу несколько очень сильных, личных и дискуссионных тем: -телесный суверенитет женщины (мое тело — мое дело); -право на выбор в вопросе беременности и материнства; -дилемма: сообщать ли партнёру о беременности, если ты сама ещё не приняла решение Когда я говорю в кадре: «Мое тело - мое дело. Рожать или не рожать - это выбор женщины», ...

Уже поздно? Когда мне исполнилось 45 лет, я вдруг почувствовала какую-то невероятную уверенность. Свободу. Она была изнутри — не под воздействием внешних обстоятельств и не из-за других людей. И при этом вокруг было столько разговоров про возраст. Как будто после 45 появляется негласный запрет: на новые планы, на изменения в жизни, на большие цели. Я сама много лет говорила себе, что мне поздно. В разном возрасте — но всегда находилось что-то, куда я «опоздала». В 20 лет — поменять вуз, потому ч...

✨ Мадонна впервые за 9 лет дала интервью. Она говорит о духовности, осознанности и том, как, имея всё «для счастья» в глазах других, чувствовала себя несчастной. Недавно мы видели и Аллу Пугачёву в откровенном разговоре. Две женщины с феноменальными карьерами и непростыми судьбами. Кажется, они говорят о разном, но на самом деле - об одном: о жизни, о себе, о мудрости. Для меня оба интервью - это редкая возможность услышать живой голос умной, зрелой женщины. 🌿 В психологии есть понятие «возраст...

🌍 Стратегия — не документ. Это способ жить. Конец года - время, когда многие садятся подводить итоги и строить новые планы. Мы открываем ноутбуки, заводим таблицы, формулируем цели. И часто превращаем стратегию - будь то бизнес или личная жизнь - в формальность. В некое «надо», в ещё одну задачу для галочки. Но настоящая стратегия не пишется в тишине кабинета. Она рождается в разговоре с жизнью. Каждая встреча, каждая идея, каждое “а если попробовать иначе?” - это кусочек стратегии, которую мы ...

С Новым годом и Рождеством!🎉🌲🎇

🧠 10 утренних привычек, которые медленно убивают ваш мозг (спойлер: вы делаете минимум 3) Нейробиолог, Патрисия Шмидт, честно написала: «Я не стала умнее. Я просто перестала делать глупости по утрам». Вот 10 привычек, которые удаляешь из жизни — и когнитивка станет лучше без волшебных таблеток. 1. Телефон сразу после пробуждения Мозг ещё не включился, а вы уже в тревоге, сравнениях и чужих проблемах. Кортизол ↑, внимание ↓. 2. Резкий будильник Старт дня с микростресса = тело думает, что вы убег...

Этот выпуск дался мне непросто В digital зеркало сегодня хочется принести не аналитику, а состояние. За два года постоянных съёмок я научилась не бояться своих эмоций на камеру — не вырезать их, не сглаживать, не делать «удобными». Этот выпуск мы записывали три раза. Я плакала. Я собрала в нём все темы, которые для меня особенно острые: бездомные животные, дети без семьи, одинокие пожилые люди, утрата близких. И всё это —на фоне таких светлых праздников, как Новый год и Рождество, когда любое чу...

🧠 Всё начинается не с действий. А с мышления. Любое изменение, любой рост, любая трансформация — в бизнесе, в команде, в продукте — начинается не с новой стратегии, инструмента или технологии. А со "щелчка в голове". 💡 С момента, когда ты по-другому видишь реальность. Иначе думаешь. И принимаешь решения на другом уровне. 🎥 Именно об этом — новый выпуск Digital Зеркала. Во второй раз у нас в гостях — Гарретт Джонстон, стратег мирового уровня. Тема — «ИИ уже управляет клиентами. А вы — нет?» И ...