Нутрициолог на связи

ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ ДЕНЬ АКЦИИ !💐 🔥ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЦЕНА 10 000 руб. 🔥СКИДКА НА ОСТАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ 20% Мест на индивидуальное  1 шт.! Хватит уже откладывать! Это твой шанс! 🔥К личному ведению идёт подарок детокс программа!😍 ПРОГРАММЫ НА КОТОРЫЕ СКИДКА 20%: ДЕТОКС ПРОГРАММА: 1 ТАРИФ ЦЕНА 1 000 руб. -если без обратной связи, использовать в любое для себя время 2 ТАРИФ 2 000 руб. -  с обратной связью от меня и старт в любое число и в течение недели задаёте вопросы 🟢 1️⃣ПИТАНИЕ: ...

ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ ДЕНЬ АКЦИИ !💐 🔥ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЦЕНА 13 000 руб. Вместо 20 000 руб. 🔥СКИДКА НА ОСТАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ 20% Мест на индивидуальное  5 шт.! Хватит уже откладывать! Это твой шанс! 🔥К личному ведению идёт подарок детокс программа!😍 ПРОГРАММЫ НА КОТОРЫЕ СКИДКА 20%: ДЕТОКС ПРОГРАММА: 1 ТАРИФ ЦЕНА 1 000 руб. -если без обратной связи, использовать в любое для себя время 2 ТАРИФ 2 000 руб. -  с обратной связью от меня и старт в любое число и в течение недели задаёте вопр...

ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ ДЕНЬ АКЦИИ !💐 🔥ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЦЕНА 13 000 руб. Вместо 20 000 руб. 🔥СКИДКА НА ОСТАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ 20% Мест на индивидуальное  5 шт.! Хватит уже откладывать! Это твой шанс! 🔥К личному ведению идёт подарок детокс программа!😍 ПРОГРАММЫ НА КОТОРЫЕ СКИДКА 20%: ДЕТОКС ПРОГРАММА: 1 ТАРИФ ЦЕНА 1 000 руб. -если без обратной связи, использовать в любое для себя время 2 ТАРИФ 2 000 руб. -  с обратной связью от меня и старт в любое число и в течение недели задаёте вопр...

ПП ПИЦЦА НА ТВОРОЖНОМ ТЕСТЕ 🍕Творог 6%-180г 🍕Яйцо-1шт 🍕Разрыхлитель-1чл 🍕Мука рисовая-100г, если творог сухой-муки берём меньше~60г 🍕Соль-щеп Соус: 🍥сметана-2стл 🥫том паста-2стл Начинка: 🍖Ветчина из индейки-100г 🥒Огурцы маринов-1шт 🍅Помидоры-1шт 🧀Сыр-100г ✅творог и яйцо смешать с мукой, добавить разрыхлитель и соль ✅вымешиваем тесто, распределяем мокрыми руками на силиконовый коврик, затем смазываем соусом и добавляем нарезанную ветчину, помидорки и огурцы ✅сверху посыпаем тертым сыро...

НУ ЧТО, ВСЕ ОТДОХНУЛИ И НАЕЛИСЬ НА ПРАЗДНИКАХ?)

КАРТОФЕЛЬ - ЭТО ПП⁉️ ⠀ Почему многие думают, что картошка - это зло, причина потолстения и жира, что ее надо исключить⁉️ ⠀ Картофель - это крахмалистый овощ, калорийность картофеля на 100 грамм примерно 80 калорий. Картофель содержит витамины группы В, С, Н и РР, фолиевую кислоту, а также полезные минеральные вещества Можно ли картофель на похудении⁉️ Картофель можно, мешок картошки - нельзя 🙈 все дело в его количестве и способе приготовления. ⠀ ✅ Лучший вариант - запечь в кожуре - так сохранит...

Привет💐 Благодарю за подписку! Если ты подписалась на канал, то готова начать путь к идеальному телу и здоровью🥳 ПИШИ МНЕ И ПОЛУЧАЙ ГАЙДЫ В ПОДАРОК: 1️⃣ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ (минус до 3 кг) 2️⃣ ГАЙД «ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК» 3️⃣ ТОП 10 РЕЦЕПТОВ 4️⃣ ГАЙД «ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ» Пиши мне и получи подарок @olechka_sport_pp #подарокзаподписку