Клуб SPIRIT&FOOD

Люди, которые идут в глубину, рано или поздно приходят к одному простому и неприятному выводу: невозможно быть честной с собой и продолжать кормить тело чем попало. Питание это уровень контакта с собой, насколько ты чувствуешь своё тело, а не заедаешь то, что по сути должна уметь проживать. 💚 Присоединится

Как проживаю трудности и зачем создала закрытый клуб 🫰🏼🤍 SPIRIT&FOOD: • Лимфа.Печень. • Психология первопричин • Рецепты, лимфа-челлендж в мае 🔥 • Стрессменеджмент

Жду вас. Кто готов? В своем закрытом комьюнити S&F 🤍

Горькая правда. Всем кому не хватает глубины и эмоционально включенного контента - это тариф 2 💜

Полезное, чистое, без глютена и сахара - может быть очень вкусным 🤍🔥

Ещё у нас стартовал челлендж на два месяца по мягкой стимуляции вагуса. Вместе веселее 🤍 Площадку можно выбрать: Геткурс или ТГ канал.

Горькая правда. Всем кому не хватает глубины и эмоционально включенного контента - это тариф 2 💜

Стиль жизни по SPIRIT&FOOD ✨ Чистые, самые полезные рецепты - для печени, ЖКТ, фигуры, внешности и красоты ❤️‍🔥😍 И это только 1/3 рецептов. У нас уже целый сборник. Выход: каждая пятница по несколько рецептов.

К себе бережно и с любовью. Прописываю стресс менеджмент в клубе, чтобы было меньше напряжения и больше легкости. «Всем привет! Я новенькая, в клубе 5 дней всего. Хочу поделиться своими первыми впечатлениями. На Ирину в соцсетях подписана несколько лет, и я понимала, что в клубе будет много пользы. Но чтобы прям настолько! Я в восторге от организации и структуры клуба, качества и глубины материала. Я заказала книги " Good energy" и "Две жизни", вчера приготовила лимонный кекс и суп-пюре из цветн...