DesignHub

Показываю вам кусочек своей библиотеки. Чаще всего там встречается профильная литература по дизайну, психология и урбанистика, ну и чуть чуть художественной Из профильной советую: «Дневник дизайнера-маньяка» Яна Франк «Дизайнер интерфейсов» Илья Сидоренко Сама сейчас пытаюсь осилить нашумевшую книгу Юры Ветрова, кстати

Сейчас у меня 22:30 — к этому времени я стараюсь закончить все свои дела Получается, каюсь, не всегда, но я работаю над этим. Стремлюсь к тому, чтобы за час до сна читать, а в 12 уже ложиться спать. Но иногда зарабатываюсь, иногда просто смотрю разные видео в телефоне или еще куча причин. Что я хочу сказать этим? Это жизнь и нет никакого алгоритма в том, чтобы проживать её эффективнее, продуктивнее или как то лучше других. Для результатов на работе, в обучении, спорте, требуется методичность, по...

Почему я забивала на эти потребности? Работая из дома нам трудно выдавать себе нормированные перерывы. Мы сидим работаем, перекусываем во время созвонов, заправляемся жидкими углеводами и совсем теряем счет времени. Поэтому важно представить себя в офисе и выделить время на готовку, а также разнообразный и качественный прием пищи Так и работа пойдет вверх и в спорте успехи 😁

Раз сегодня без танцев, покажу вам свою вчерашнюю работу в зале! Я регулярно снимаю упражнения на видео, чтобы контролировать свой прогресс. Занимаюсь в ближайшем зале у дома с персональным тренером онлайн (да,да, все онлайн!) Так мы созваниваемся по тг и она смотрит за моей техникой. Очень хорошую прогрессию наблюдаю за последнее время

Сегодня вышел день без спорта, но обычно я отдаю предпочтение танцам по понедельникам и средам, а также тренажёрному залу по вторникам, четвергам и субботам / воскресеньям. Все дело в том, что физический труд после умственного только хорошо сказывается на человеке. Поскольку у нас сидячая работа, я считаю просто необходимым уделять а время спорту для поддержания хорошей фигуры и стабильного состояния

Обожаю работать со студентами, потому что так или иначе чему то учусь сама, развиваюсь свои навыки оратора, наставника Очень приятно слышать об их успехах 🥺 Так что работаем чтобы покорять вершины, погружаемся в супер базу