Почему я забивала на эти потребности? Работая из дома нам трудно выдавать себе нормированные перерывы. Мы сидим работаем, перекусываем во время созвонов, заправляемся жидкими углеводами и совсем теряем счет времени. Поэтому важно представить себя в офисе и выделить время на готовку, а также разнообразный и качественный прием пищи Так и работа пойдет вверх и в спорте успехи 😁