мама вышла из чата

Сегодня пока все дарят тюльпаны, я думаю вот о чём☁️ Есть такая штука которая происходит с женщинами после детей — ты как будто перестаёшь быть в списке тех, о ком надо позаботиться. Не специально. Просто как-то само. Сделала карусель про это. Там есть момент который, думаю, узнают многие. С праздником. Себя не забывайте 💗

Итак, расшифровка. Ищите свой номер 👇 1 — Вы всё время что-то просчитываете Голова не выключается. Нон-стоп. «А вдруг не так, надо доработать, можно лучше» — и так по кругу, даже ночью. Штука в том что сколько бы вы ни анализировали — спокойнее не становится. Потому что это не про качество решений. Это про то что отпустить контроль страшно. А вдруг что-то пойдёт не так без вашего надзора? В итоге — усталость, прокрастинация и ощущение что вы никогда не делаете достаточно. Попробуйте: каждый ден...

Быстрый тест который точнее любого опросника🔥 Посмотрите на восемь рисунков. Не думайте долго — какой притягивает взгляд первым? Запомните цифру. Вечером дам расшифровку — и объясню почему именно этот выбор говорит о вашем уровне тревожности больше чем вы думаете. Пишите свою цифру в комментарии 👇 Интересно посмотреть что выберет большинство💗

С 1 февраля мы пошли в сад. Только переехали, ждали пока поставим все прививки младшей — и вот наконец 💗 Первый день прошёл неожиданно хорошо. Костик зашёл, я стою и думаю — нифига себе, вот это молодец. Выдохнула. Рано выдохнула. На второй день он уже всё понял. Что его оставляют, что мама уходит — и понеслось. Я его несла практически за шкирку, воспитательница забирала орущего Костика у меня из рук и закрывала дверь. А я стояла с другой стороны и не знала куда себя деть 🫠 За дверью — тишина....

Продолжаем серию про типы матерей, чьё влияние чаще всего приходится распутывать в терапии. Предыдущие части 📎 часть 1 часть 2 Сегодня — два типа, которые на первый взгляд выглядят очень по-разному. Но оба оставляют один и тот же след: ребёнок не чувствует себя в безопасности. 5. Тревожная мать («Мир опасен, я тебя защищаю») Она любит. В этом нет сомнений. Но её любовь всегда идёт в комплекте со страхом. Не иди туда — упадёшь. Не дружи с ним — плохо кончится. Не рискуй — потеряешь. Она не отпус...

Попробуйте: Три строчки когда накрыло. Пишем по схеме - что случилось прямо перед — просто факт без анализа. Что почувствовали в теле — сжало, захотелось уйти, стало жарко. Что сделали — накричала, ушла в телефон, заплакала.Через две недели сами увидите — не «меня всё раздражает», а конкретно что и когда. Это уже половина работы.И без самокритики. Это не список слабостей — это карта. С картой хотя бы понятно где ты находишься. Как вам тест? Нравится такой формат? Совпали результаты? 🤩

Мы разобрали все восемь типов матерей, чьё влияние чаще всего приходится распутывать во взрослом возрасте. Коротко напомню кого встретили в серии: Часть 1. 1. Контролирующая — «я лучше знаю» 2. Эмоционально недоступная — «снежная королева» Часть 2 3. Жертвенная — «я всё ради тебя» 4. Инфантильная — «мне самой плохо» Часть 3 5. Тревожная — «мир опасен» 6. Нарциссическая — «ты продолжение меня» Часть 4 7. Соперничающая — «не превосходи меня» 8. Хаотичная — «я сама не знаю какой буду сегодня» Больш...