сравните их реакции🤣 Малыш (серый) устроил мне аттракцион, конечно самая жесть на видео не попала но куда деваться, следить за здоровьем нужно🤓
Д
ДАША - ТРЕНЕР ВАША
Тренер, который не будет тебя жалеть😈 inst: @dashka__fit
##рецепты
587
Подписчики
317,071
Ср. охват
54%
Вовлечённость
14
Постов
~1.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14обновочки 🤍 леггинсы арт800250680 топ арт809308944
👁 411
5 причин добавить баню в свой чек-лист по построению фигуры: 📎УСКОРЕНИЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ После тяжелой тренировки мышцы болят и воспалены. Жар и контраст температур (баня → бассейн) усиливают кровоток, вымывают молочную кислоту и запускают процессы регенерации. На следующий день ты чувствуешь себя не «разбитым», а готовым снова работать. 📎МЫШЦЫ БЕЗ ЖЕСТКОСТИ Постоянные нагрузки делают фасции (оболочки мышц) жесткими. Пар расслабляет глубокие слои тканей, снимает спазмы и гипертонус. Это помогает...
👁 361
отмечали ДР мужа в бане с чаном😶🌫️
лайк репост оставляйте реакцию и пересылайте себе в избранное чтобы всегда была под рукой
бодрое утро ☀️ в закрытом канале снова появилась новая тренировка доступ на канал 1500₽ доступ остается навсегда🙏🏽
👁 329
👁 324
завтрак 😋 вы вообще знали, что в одной такой конфете 104 калории😭😭😭
Типы хуков
Нейтральный13 | 314 просм.
Статистика1 | 361 просм.
Длина постов
Короткие (<200)10 | 301 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 361 просм.
Влияние эмодзи
318
С эмодзи (7)
316
Без эмодзи (7)
+0.6% охвата
Типы контента
🎬
1
video
435 просм.
📝
4
text
356 просм.
📷
9
photo
287 просм.