Моховикова Дарья I Нутрициолог | Обучение нутрициологии

🌿 Чем заменить 1 ч. л. масла в салате? Если вам надоело масло в салате, то вот классные альтернативы, чем можно дополнить полезные жиры👇 1. Урбеч (1 ст. л.) 🥜 Например, из льна, кунжута, тыквенных семечек. 2. Брынза или фета (20–30 г) 🧀 Крошите мелкими кубиками прямо в салат. ✔️ Придаёт солоноватую ноту — идеально для овощных миксов! 3. Оливки или маслины (5–6 шт.) 🫒 Можно нарезать колечками или оставить целиком. ✔️ Источник мононенасыщенных жиров. ✔️ Добавляют пикантность и текстуру. 4. Ав...

🚆 Отправляюсь на учебу в Москву Друзья, месяц назад я поступила в медицинский колледж Хочу еще глубже понимать работу организма, повышать свою квалификацию. Эти знания буду внедрять в работу с клиентами и учениками на моем курсе

📣 Рубрика разбор составов 🧁 Сегодня у нас на разборе смесь для приготовления протеиновых вафель 👀Какие компоненты в составе могут нанести вред организму: 1️⃣Глютен (клейковина) — это группа белков,содержащихся в злаках (пшеница, рожь, ячмень). ⚠️В таком большом количестве глютен может вызвать: 🔴вздутие 🔴боли в ЖКТ 🔴головная боль 🔴слабость 🔴тревожность 🔴суставная боль 🔴кожная сыпь 🔴туман в голове 🔴снижение энергии 2️⃣Сукралоза Это синтетический сахарозаменитель. Важно знать, что сукра...

Друзья, привет! Вот уже неделю я нахожусь на обучении в медицинском колледже в г. Одинцово У нас собралась очень классная группа нутрициологов. Ребята приехали со всего мира. Есть люди, проживающие за границей, из Камчатки и других городов. 🧑‍🎓 Это образование -осознанный шаг каждого из нас. Кто хочет прокачать свои знания, углубить их и получить больше возможностей помогать своим клиентам и пациентам. Мое образование предполагает даже возможность работать на скорой помощи. Очень хочу научитьс...

Сегодня был один из тех дней, которые напоминают мне: я по‑настоящему люблю свою работу! ✨ Встретилась с моей замечательной клиенткой Анечкой, обошли пол Москвы. Насладились красивыми видами и шикарной погодой ☀️😎 Для меня особенно ценно, что со многими клиентами отношения выходят за рамки «специалист — клиент». Когда между нами возникает доверие и теплота, работа идёт совсем по‑другому: появляется искренний интерес друг к другу, поддержка и даже дружба.

Осторожно: козье молоко может быть опасно! 🚫 Приближается сезон клещей (апрель–октябрь). Но не только сам клещ может стать источником заражения — козье молоко тоже несёт риск. Как это работает? Козы заражаются клещевым энцефалитом. Даже если животное выглядит здоровым, вирус может сохраняться в его крови попадать в молоко. Употребляя его без обработки,человек получает значительную дозу вируса. И болезнь в таких случаях часто протекает тяжелее,чем после укуса клеща. 🦠 Как долго живет вирус: ✅в ...

Channel name was changed to «Моховикова Дарья I Нутрициолог | Обучение нутрициологии»