Кучерявые мысли | Психология

🌟🌟 главных советов Далай-Ламы.. ⚫️Гуляйте каждый день не менее 30 минут. ⚫️Прoвoдите в тишине минимум 10 минут в день. ⚫️Спите не менее 7 часoв. ⚫️Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. ⚫️Бoльше играйте в игры. ⚫️Читайте книги. ⚫️Выделите время на йoгу, медитацию, мoлитву, так как oни вoзoбнoвляют энергию. ⚫️Прoвoдите время с людьми старше 70 и младше 6. ⚫️Бoльше мечтайте. ⚫️Ешьте бoльше прoдуктoв, кoтoрые растут на деревьях. Пейте мнoгo вoды. Кучерявые мысли в MAX🔥

Что на самом деле стоит за прокрастинацией... Замечали, что иногда даже простая задача вызывает внутреннее сопротивление, которое сложно объяснить логически? — Ну просто не можешь заставить себя это сделать. То срочно нужно убраться в доме, то захотелось чай попить, то уже поздно — завтра приступлю. 📍Мы называем это состояние прокрастинацией. Но мало кто знает, что чаще всего мы откладываем не сами дела, а то состояние, с которым придётся столкнуться. 🤩написать сообщение — значит столкнуться с...

Пока твое внимание сфокусировано на недостатках прошлого, а к настоящему полно претензий, у будущего нет никаких шансов стать лучше. 💖 😂 из книги: Марина Бондаренко "Вызывающая дождь.." 😊🌹 Будущее формируется из того, на что мы направляем внимание сегодня. Кучерявые мысли в MAX🔥

Пусть эта фраза станет напоминанием на те дни, когда кажется, что жизнь проходит где-то впереди, а вы как будто остались на периферии событий. Направьте внимание на свой мир. Свои мысли. Чувства. Свое тело. Ощущения. Ведь, там где вы сейчас и есть жизнь... 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Чувствуете ли вы себя в центре своей жизни? ❤️ скорее да 🔥 скорее нет 👍 всегда 🌚 иногда теряю это ощущение 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Кучерявые мысли в MAX🔥

Не нужно бояться сделать не правильный выбор. Всегда можно его адаптировать и изменить. Многое становится «правильным» не сразу, а по мере того, как мы в этом остаёмся. 🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Что для вас сложнее? ❤️ сделать выбор 🔥 не сомневаться после 🌚 и то, и другое 🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Кучерявые мысли в MAX🔥

Практика: "Пять жизней" Представьте, что у вас есть не одна жизнь, а несколько. Как у кошки. Каждая из них может быть прожита по-разному. Без ограничений и без необходимости выбирать что-то одно. Какие пять жизней вы бы хотели прожить? 🤍Кем бы вы стали? 🤍Чем бы занимались? 🤍Что бы исследовали, создавали, чувствовали? 🤍Запишите их. А теперь посмотрите внимательнее. Каждый из этих выборов — не случайный. Это не просто фантазия, а отражение разных частей вашей личности. 🤍 Интерес, который прит...

Нужно практиковать и развивать в себе привычку сомневаться в собственных мыслях. Не в себе нужно сомневаться, а в мыслях которые шепчет внутренний критик. Мы не обязаны быть жертвой и верить всему, что он нам говорит. 💜 📚 из книги: Йен Кан Чжен "Как отстать от себя и начать жить спокойно." 🌸💜 Кучерявые мысли в MAX🔥

💌 Пятничное послание.. Для души. Для сердца. Знак от Вселенной! Ставьте ❤ если получили отклик! Кучерявые мысли в MAX🔥

💎 ТЕСТ : ЧТО ТРЕБУЕТ ВАШЕГО ВНИМАНИЯ❓ 💜Интуитивно выбирайте картинку, которая привлекает внимание! Расшифровка 👇

Сегодня мне захотелось немного оглянуться назад и увидеть, как много из того, о чём я мечтала, уже стало частью моей жизни. Создать семью. Освоить новую профессию. Завести собаку. В какой-то момент это было «когда-нибудь». А сейчас — это реальность. ☺️ Это пост-напоминание себе и вам: иногда полезно посмотреть назад, чтобы увидеть, сколько всего уже получилось. Ставьте ❤️ если оглянулись на свой путь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кучерявые мысли в MAX🔥