ККулинарное Вдохновение

Кулинарное Вдохновение

@cookies_wildjam🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Подписывайтесь на наш канал и получайте новые рецепты каждый день 🥗 Связь с админом: @dlya_obrasheniybot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##ужин#обед#соусы#выпечка#закуска#десерт#завтрак#перекус
4.6K
Подписчики
1.0K
Ср. охват
22.3%
Вовлечённость
20
Постов
~3.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 21:20

Ленивые голубцы, которые легко приготовить 🥬 #ужин #обед 📝 Что понадобится: ▫️говяжий фарш – 700 г ▫️лук – 1 штука ▫️морковь – 1 штука ▫️капуста – 250 г ▫️томатный соус – 3 ст. ложки ▫️сметана – 2 ст. ложки ▫️соль и перец по вкусу

👁 1.5K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 20:09

Хлеб из брокколи без муки 🥦 #выпечка #пп 📝 Ингредиенты: ▫️яйца – 3 шт. ▫️кукурузный крахмал – 2 ст. л. ▫️соль – 1 ч. л. ▫️твёрдый сыр – 80 г ▫️брокколи – 500 г ▫️оливковое масло – 2 ст. л. ▫️разрыхлитель – 5 г 🍽️ Как готовить: 1. Измельчи брокколи в блендере до состояния крошки. 2. Добавь яйца, крахмал, соль, разрыхлитель и натёртый сыр. Всё хорошо перемешай. 3. Форму смажь маслом или застели пергаментом, вылей тесто и разровняй. 4. Выпекай 30–40 минут при 180°С до золотистой корочки.

👁 1.4K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 19:18

Солёные маффины, которые покорят с первого укуса 🧈 #завтрак #перекус #выпечка 📝 Что понадобится: ▫️мука – 100 г ▫️кефир – 200 г ▫️яйца – 2 сырое + 2 варёных ▫️зелёный лук – 30 г ▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л. ▫️соль и специи по вкусу 🍽️ Готовим так: 1. В миске соединяем кефир, сырые яйца, соль и специи. 2. Рубим мелко варёные яйца и лук, добавляем в смесь — перемешиваем. 3. Всыпаем муку с разрыхлителем, вымешиваем гладкое тесто. 4. Разложим по формочкам для маффинов. 5. В аэрогриле при 160°C пекё...

👁 1.4K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 17:26

Хрустящие куриные шарики с сюрпризом 🧀 #ужин #обед 📝 Ингредиенты: ▫️куриный фарш – 400 г. ▫️моцарелла мини – 8 шт. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️панировочные сухари ▫️соль, перец ▫️приправы 🍽️ Приготовление: 1. Подготовить ингредиенты, как показано на видео. 2. Выложить шарики на противень и запекать в духовке 35 минут при 180°C.

👁 1.3K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
24 мар., 16:19

Гречка по-купечески 🍲 #ужин #обед 📝 Ингредиенты: ▫️курица ▫️лук ▫️морковь ▫️помидор ▫️чеснок ▫️гречка ▫️вода ▫️соль, чёрный перец ▫️масло для жарки

👁 1.1K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
24 мар., 19:11

Тушёная говядина с картофелем 🥩 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️говядина вырезка – 500 г. ▫️мука – 1 ст. л. ▫️соль ▫️чёрный перец ▫️топлёное масло – 1 ч. л. ▫️лук – 1 шт. ▫️сельдерей – 1 стебель ▫️морковь – 1 шт. ▫️чеснок – 3 зубчика ▫️томатная паста – 1 ч. л. ▫️вино – 150 мл. ▫️бульон – 500 мл. ▫️лавровый лист – 1 шт. ▫️мини-картофель – 700 г.

👁 1.1K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
25 мар., 07:13

Постный майонез 🥣 #соусы 📝 Ингредиенты: ▫️растительное масло – 500 г. ▫️жидкость из банки консервированного зелёного горошка – 1 банка ▫️сахар – 2 ч. л. ▫️соль – 1 ч. л. ▫️горчица дижонская – 1 ст. л. ▫️лимонный сок – 1/3 лимона

👁 1.0K🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
25 мар., 20:25

Оказывается, в Т-Банке, в разделе «Кэшбэк и бонусы», есть «Кэшбэк дня», в котором каждый день появляются новые выгодные предложения. Сейчас можно забрать 100% кэшбэк за набор влажных салфеток BRANDFREE от пятен на одежде и тканях: одна упаковка в одни руки в каждый из дней акции — только 25 и 26 марта.

👁 1.0K📷 photo
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 13:22

Том ям с морепродуктами 🍤 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️креветки – 200 г. ▫️кальмары – 200 г. ▫️шампиньоны – 150 г. ▫️лук красный – 1 шт. ▫️паста том ям – 50 г. ▫️кинза ▫️кокосовое молоко – 200 г. ▫️вода – 250 г. ▫️соль

👁 995🎬 video
Ccookies_wildjam
cookies_wildjam
26 мар., 12:21

Запечённый картофель с беконом и сыром 🥓 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: ▫️картофель – 6-8 шт. ▫️бекон – 150 г. ▫️сыр – 100 г. ▫️растительное масло – 3 ст. л. ▫️приправа для картофеля ▫️мексиканская смесь специй ▫️соль ▫️зелень

👁 995🎬 video

Типы хуков

Нейтральный19 | 1.0K просм.
Статистика1 | 856 просм.

Длина постов

Средние (200-500)12 | 1.0K просм.
Короткие (<200)6 | 886 просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.4K просм.

Влияние эмодзи

1.2K
С эмодзи (9)
912
Без эмодзи (11)
+29.6% охвата

Типы контента

🎬
17
video
1.1K просм.
📷
3
photo
805 просм.
Кулинарное Вдохновение (@cookies_wildjam) — Telegram-канал | PostSniper