ППеченьки и прокрастинация

Печеньки и прокрастинация

@cookies_and_pr🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о  том как: - перестать толстеть только взглянув на еду; - тренироваться с результатом без садо-мазо в зале; - строить привычки, которые на автомате облегчают жизнь. Факты против мифов понятным языком. С примерами и даже картинками.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##во#дишь
1.8K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
57.4%
Вовлечённость
18
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
27 февр., 05:00

Обожаю заказывать иллюстрации у Лизы. Когда придумываю сюжет для картинки, то чувствую себя режиссёром, который раздает указания съемочной группе. В этот раз задача была такая. Нарисовать иллюстрации для лендинга фитнес клуба. Показать в этих иллюстрациях, что может произойти, если не заниматься своей физической формой. Посыл такой: "Картинка смешная, ситуация страшная". Как вы думаете, мы справились с задачей? 👍 - да, круто 🙁 - опять фэтшейминг

👁 1.9K📷 photo
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
28 февр., 13:07

Слышал, такое: "русский человек больше всего ждет три вещи: завершения рабочего дня, пятницу и конец зимы." Сегодня "Бинго!" получается

👁 1.6K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
3 мар., 07:18

Подбил итоги работы за февраль. Разочаровался в себе. Оказалось, что не успел сделать за месяц все, что планировал...на год😂

👁 1.6K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
22 мая, 06:31

Кто такие клиенты-ломбардщики? Вот уже огромное количество раз попадаем в такую ситуацию: - Здравствуйте) Можно ли записаться на тренировки? - Да, в какое время и дни недели вам удобно - Пн, ср, пт 20:00. - Ок. Место бронируем после оплаты. Готовы сейчас оплатить? Если, да, то я отправлю ссылку на оплату. - Да, готова - Вот ваша ссылка - ..... [клиент потерялся] Я даже уже писал про это и предполагал, что человек одержим демоном, а потом его отпускает. С того, времени мы модифицировали скрипт и ...

👁 1.5K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
29 мая, 13:49

Знаете какой самый большой кошмар крупных фитнес клубов с годовыми картами? На мой взгляд это: Ситуация когда все их клиенты, вдруг решили реально пользоваться абонементом А в комменты можете дать свой вариант.

👁 1.3K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
7 мая, 10:53

С кем было бы приятнее идти по жизни? Представьте, что во всех сложностях и жизненных неприятностях у вас есть попутчик. Его можно выбрать всего один раз за жизнь. Выбор отменить нельзя. Какого вы выберите? Вариант 1. Попутчик, который говорит: «Все не так уж и плохо. Не ной. Соберись и вперед!» Вариант 2: Попутчик, который говорит: «Бля, реально говнище. Но послушай, нас же тут двое. Можешь на меня рассчитывать, я с тобой до конца». 👍 - за вариант 1 👌 - вариант 2

👁 1.2K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
17 мая, 15:07

Философ Альфред Соуза писал: «Долгое время мне казалось, что жизнь, настоящая жизнь, вот-вот начнется. Но на пути все время возникали помехи. Вначале нужно было с чем-то срочно разобраться, закончить какое-то дело, на что-то потратить время, оплатить какой-то долг. И вот тогда, казалось, заживем. В конце концов я осознал, что эти помехи и были моей жизнью». Хотел бы услышать, что то подобное лет в 20. Хотя... не понял бы наверное смысла. Стало +/- понятным только сейчас.

👁 1.1K
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
23 сент., 04:08

Текст не мой. Это перевод письма Юнга его пациентке фрау V Дорогая фрау Ви. На ваш вопрос у меня нет ответа, ведь вы хотите знать как вам жить. Каждый живет так, как может. Не существует такого единственного пути для человека, который ему изначально предписан и является верным. Если хотите, чтобы Вам все же определили такой путь, то стоит присоединиться к католической церкви. Там расскажут что к чему. Личный путь никем не предписан, вы не знаете его заранее и он возникает сам собой, просто когда...

👁 923
Ccookies_and_pr
cookies_and_pr
10 сент., 13:01

Нейросеть VS начинающий копирайтер На скринах выше два варианты текста. Один из них написала начинающая копирайтерка, другой прогнали через нейросеть и попросили улучшить текст. Естественно я не скажу, где какой. Отметьте, пожалуйста вариант, который вам больше нравится. ❤️ - текст №1 👍 - текст №2 Если победит копирайтер, то накину ей премию))

👁 910📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 1.1K просм.
Вопрос6 | 1.0K просм.
История1 | 870 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 1.0K просм.
Короткие (<200)4 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)3 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 847 просм.

Влияние эмодзи

1.3K
С эмодзи (4)
1.0K
Без эмодзи (14)
+27.1% охвата

Типы контента

📝
8
text
1.2K просм.
📷
7
photo
1.0K просм.
🎬
3
video
700 просм.
Печеньки и прокрастинация (@cookies_and_pr) — Telegram-канал | PostSniper