Будь в ритме себя 🌱

#МАК_практика Весеннее послание 💚Сегодня в этот первый понедельник весны давайте поймаем момент и услышим, что нам очень хочется получить от этого период зарождения нового сезона. ❤Сегодня карта станет весенним посланием и поддержкой. В этом нам поможет колода «Письма к себе». ✏️Что делаем? Напишите в комментариях, хочу карту. И на этой неделе я вышлю вам карту с изображение, а после вашей интерпретации в комментариях или для себя, описание карты. Так вы сможете опираться и на себя, свои ощущен...

Почему для меня любовь это не судьба, а выбор? Раньше я думала, что чувства либо есть, либо нет, что любовь надо заслужить, что нужно быть удобной и оправдывать ожидания, что любовь, когда дух захватывает и бабочки в животе, но сейчас я смотрю на это иначе 🌱Сегодня, первая годовщина нашей семьи. Для меня наши отношения — это не случайный подарок судьбы, это осознанное решение, которое мы принимаем каждый день Реальность разная, яркая, лёгкая и приятная, а бывают неудачные дни, бытовые терк...

Почему в моей жизни повторяются одни и те же сценарии И как разорвать этот цикл? #аноним Хорошо, что вы заметили закономерность. Динамика, как я вижу её из вашего сообщения: этап очарования → игнорирование тревожных сигналов → столкновение с реальностью → потери/разрывы. Почему так происходит? Часто мы выбираем знакомое, даже если оно нам вредит. Если вы привыкли к состоянию «надо потерпеть, скоро станет лучше», вы подсознательно будете искать работодателя, который задерживает зарплату, или холо...

— с первым днём весны! Пусть солнце, тепло будет в каждом дне вне зависимости от погодных условий и внешних обстоятельств 🌼 Будьте щедрыми и бережными к себе!

Как вы? Как началась ваша весна? Первая неделя марта оказалась совсем не такой, как я ожидала. Мы поехали с мужем в отель на годовщину, и я словила сильное отравление. Это тянет на отдельный пост: Настя и шведский стол: история одного провала Отдых пошёл не по плану, до сих пор восстанавливаюсь. Правда обидно, когда выпадаешь из своих же планов, и многое не случается так, как задумывалось. Я всё больше замечаю в себе устойчивость (даже мой психолог это отметил). Раньше в таких ситуациях меня бы ...

🌼Поздравляю с замечательным весенним праздником 8 марта! Пусть в вашей жизни всегда будет место вам, заботе о себе, смелости в выборе себя и своих желаний! 🎁Здесь вы найдёте подарки для себя: 💚 если замучал внутренний самозванец, то статья и мак-техника по 🔗 ссылке поможет вам с ним подружиться, 💚 бот с мак-картами @mak_resurs_bot даст подсказку и с его помощью можно найти ответы на вопросы 💚во вложении аффирмация изобилия, записанная специально для вас. 💚группа Моё состояние, ежемесячно ...

Оказывается, за наукой тоже можно ходить как на встречу с подругами Несколько месяцев назад вступила в Good Point — научный клуб для женщин, родителей и помогающих практиков. Здесь обсуждают актуальные исследования, статьи и книги. Мне как специалисту это очень нужно, такие встречи расширяют кругозор и помогают глубже понимать, что приносят клиенты. Когда понимаешь контекст: исторический, культурный, научный, за словами человека начинаешь видеть гораздо больше и работать становится точнее В март...

Прекрасные девушки, с праздником нас!

Когда невыносимо, но нельзя уйти: инструкция по выживанию для тех, кто боится потерять всё #аноним Ситуация, в которой вы оказались, как золотая клетка: с одной стороны, доход и обязательства (ипотека), а с другой непереносимое давление и стресс на работе. Ваша тревога о завтрашнем дне является адекватной реакцией психики на потерю стабильности и чувства контроля. Предлагаю посмотреть на ситуацию с очки зрения контроля, что вы можете контолировать: 1. Работа с состоянием Тревога — это всегда про...

Когда Telegram тормозит, а вместе с ним, кажется, и я #по_чесноку Вы замечали, как мы синхронизируемся с тем, что нас окружает? 🤩Последние недели Telegram работает с перебоями, а вместе с ним, кажется, замедлилась и я. Посты, которые раньше вылетали легко, сейчас даются с трудом. При этом идей в заметках и в голове вагон. Есть чем поделиться, есть что обсудить, только сесть и написать, стало сложно. И я поймала себя на мысли, что дело не только в технических сбоях, во мне поселилось сопротивлен...