ЦМД «Замоскворечье»

Дорогие друзья! Каждый понедельник в 19:00 и каждую субботу в 11:30 приглашаем на Хатха йогу На занятии вы сможете: ✨ Познать основы хатха йоги и открыть для себя гармонию между телом и разумом. ✨ Научиться дыхательным техникам и медитации для достижения внутреннего спокойствия. ✨ Укрепить мышцы, улучшить гибкость и снять стресс после напряженного дня. ✨ Получить рекомендации по практикам, которые можно применять в повседневной жизни. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая на...

Дорогие друзья! 🎀 Приглашаем вас в четверг на встречу клуба «Скрапушка». Вы откроете для себя волшебный мир скрапбукинга — искусства создания памятных альбомов, открыток, шкатулок. Под руководством нашего опытного лидера клуба, Елены Геннадьевны, которая уже более 8 лет проводит увлекательные занятия, вы сможете прикоснуться к этому искусству. Что вас ждет в клубе «Скрапушке»: ✨ Знакомство с материалами и инструментами ✨ Простые техники оформления фотографий и памятных мелочей (писем, открыток,...

Календарь активностей ЦМД «Замоскворечье» с 21 по 28 марта! Вас ждет много интересных мероприятий и познавательных встреч самоорганизованных клубов. Распланируйте своё время уже сейчас и проводите его с пользой и удовольствием вместе с нами. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб. 47А

Внимание: мошенники активизировались! Дорогие участники, в последнее время злоумышленники прибегают к новым схемам обмана. ‼️ Будьте внимательны, когда вас добавляют в новые чаты. Если вы не ждали приглашения, а номер владельца группы вам незнаком — это обман. Мошенники могут представляться и писать от имени знакомых организаций — не верьте таким сообщениям. Сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских ...

🎬 25 марта Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Я хочу! Я буду!» Преподавательница истории Надежда из Новгорода в свои 45 лет привыкла поступаться своими желаниями, идя на поводу у окружающих. Но после предательства мужа решает, что так больше нельзя. На помощь ей приходит племянница Алёна, молодая звезда стендапа. Она убеждает взрослую родственницу взять судьбу в свои руки и сделать первый шаг к себе настоящей. Надежда постепенно обретает уверенность в себ...

Приглашаем на тематический квиз «Слово, книги и русский язык» 26 марта в 19:00 приглашаем вас погрузиться в многогранный и вдохновляющий мир родной речи и литературы. Мы вместе вспомним трогательные книги детства, обсудим происхождение былин и пословиц, заново откроем для себя мудрость народных сказок. Это замечательная возможность блеснуть знаниями в приятной компании и подарить себе вечер интеллектуального вдохновения. Тематика вопросов 7 раундов игры: ▪️ Сказки, былины и легенды ▪️ Книги школ...

Внимание‼️ Отмена занятий Зарядки для долголетия в 10:00 и Ритмики в 11:00 на всю неделю. Будьте внимательны.

Величественная архитектура столицы в лучах весеннего солнца Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Весна преображает столицу, яркое солнце подчеркивает величие архитектуры и изящество древних храмов. За каждым поворотом реки с борта яхты открываются потрясающие виды на город, которые не оставят никого равнодушными. Что нужно знать перед прогулкой: 📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина» ⏱️ Чтобы без спешки п...

Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️ Когда: 🔸 вторник с 17:00 до 18:00 🔸 в субботу с 10:00 до 11:00 📍 Где: ЦМД «Замоскворечье»: Садовническая набережная, 47А Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в д...