Дорогие друзья! Каждый понедельник в 19:00 и каждую субботу в 11:30 приглашаем на Хатха йогу На занятии вы сможете: ✨ Познать основы хатха йоги и открыть для себя гармонию между телом и разумом. ✨ Научиться дыхательным техникам и медитации для достижения внутреннего спокойствия. ✨ Укрепить мышцы, улучшить гибкость и снять стресс после напряженного дня. ✨ Получить рекомендации по практикам, которые можно применять в повседневной жизни. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб. 47А