Что по тарелочкам?

Вчера завершился наш предпраздничный марафон похудения к 8 марта💐 И хоть нас пока совсем немного - девочки показали очень крутые результаты за 3 недели. Победительница с результатом -5.4 кг сегодня получила свой сладкий и полезный витаминный подарочек 🏆 Следующий марафон будет после Пасхи, так что присоединяйтесь 😘

Дошли у меня руки наконец-то выложить наш семейный новогодний стол. Делитесь кстати и своими фото в комментариях - всегда интересно кто что готовил. Мы в этом году вообще особо и не старались, как-то на лайте по-быстренькому, все блюда хоть и новые, но простые в приготовлении Салат с красной рыбой порционный Салат с языком На горячее был тушеный кролик с картофельным пюре Рулетики из курицы Брускетты с грушей,камамбером и прошутто Бутерброды с икрой Тарталетки а-ля крабовый салат Маринованные гр...

Не уколами едиными.. Во первых, уже минус 25 кг🏆 я в шоках, когда только начинала колоть, думала дай бог если 30 кг получится сбросить - это будет просто чудо. Но это и правда чудо, по другому не скажешь 😁 Но теперь думаю, если до 100 скину, то вообще победа, успех, и охренительно) Во-вторых, в двух словах расскажу вам о том, что уколы - это конечно база и чудо, на котором все похудение держится, но если больше ничего не делать, то результат не закрепится. Время на уколах нам даётся для того, ...

Помню, что обещала выкладывать обзоры на то, что я ем на работе, хотя в округе у нас кроме шаурмы и кофе больше ничего не найдёшь) Так вот, приехала я сегодня на работу с утра пораньше, а клиентка не пришла. Недолго думая, я сходила в фитнес-клуб, погуляла 35 минут на дорожке, и только потом вспомнила, что я оказывается не завтракала ещё. Поэтому по пути домой заехала в "Rostic's". Уже не первый раз беру такой ролл с креветками, он офигенно насыщает, ну и в целом имеет неплохой состав и кбжу. В ...

На тренировках по аквафитнесу у нас небольшой марафончик к 8 марта, типа конкурс на лучший результат за месяц, кто больше похудеет. У меня азарт включился, хочется поучаствовать. А по себе начинаю замечать, что как будто бы вес уже уходит поменьше чем было, и надо пересмотреть свой калораж, все-таки уже мой вес на 25 кг меньше, а значит и потреблять надо меньше. Но жутко мне лень эти калории считать, но я нашла выход. Создала чат, запускаю свой маленький марафончик на 3 недели, как раз до 8 март...

#масленица

Black — дебетовая карта с кэшбэком. Зарабатывайте деньги, а не бонусы. Если оформить по моей ссылке, вы получите бесплатное обслуживание навсегда https://tbank.ru/baf/52kLMqreaya

Лёгкий салат со с/с рыбкой #салат