ЧАЙКА.ПРО коуч, бизнес-тренер

Роскошь женщины - в чем она? Дорогие витрины, люкс, тачки. Красиво. Но это жизнь или только обложка? Главный вопрос: а в чём твоя роскошь? Моя Роскошь — как я чувствую себя в своём теле. И как я выбираю: что носить, с кем просыпаться, о чём мечтать. Разрешать себе глубину чувств, мягкость и силу одновременно. Проживать каждый возраст как свою новую весну, не «дотягивать до стандарта». Моя Роскошь — это внутренний свет ✨ И, надев красивую одежду, точно знать: главное украшение уже с мной. Осанка....

Мамочка, родная, с днём рождения! Чем старше я становлюсь, тем яснее понимаю: сколько бы ни было прожито, ты для меня по‑прежнему внутренний ориентир, мой компас. Сейчас мой возраст и твой возраст – это время двух взрослых любящих женщин, которые научились слышать и понимать друг друга. Я очень дорожу нашими отношениями. Любым отношениям своё время - и наше время наступило сейчас 🕊️🌸🤍 Сила твоя всегда рядом со мной. Твоя сила – невидимая опора, которая помогает мне в сложные моменты. Я это чу...

"Мне Нравится" vs "Я хочу нравиться" vs "Нарисую то чё людям Нраицца"! Иногда кажется, что, чтобы "нравиться людям", нужно бесконечно прокачивать внешность, харизму и список достижений. Однако... чем больше смотришь на реальные истории, тем очевиднее: нас притягивает не только это. Или же совсем другое. То, что цепляет и мужчин, и женщин, — это "PRESENCE", или присутствие (вовлечённость) по-русски. Когда человек знает, кто он, не играет роль и не исчезает, подстраиваясь🫢. С ним спокойно. Его мо...

Бывшими бывают не только люди, но и города. Екатеринбург — как бывший муж, с которым у тебя остались прекрасные отношения (увы, про бывшего мужа -не моя история, но помечтать можно же 🫣) Прилетаешь, садишься в такси 🚖 , видишь новые дома, но чувствуешь, что улицы всё те же, и вдруг видишь «мелочь» из прошлого: ту самую лавочку, витрину, знакомый дом. И такой тёплой волной накрывает: всё родное, понятное, «мой» город прошлого 🙏🏻 Раньше я воспринимала Екат как само собой разумеющееся, восхищал...

Я читаю мир по ощущениям. Через мелочи, неброские на первый взгляд детали: свет, цвета, форма, запах. Они не в центре, не фронтально, не кричащие. Но именно они создают мой уют, моё пространство и настроение 🕊️ Если это про людей - мне важно ощущать честность, увлеченность, искренность, и глубину, и юмор. Тембр голоса, улыбка, внимательные глаза, приятный запах. Это так важно мне… Я ловлю эти ощущения и окружаю себя ими, наполняю, расцветаю внутри как весна 🌷 Утро. Суббота. Запах магнолии 🌸 Д...

Домашний … пилигрим 😊 Я очень люблю свой дом, мой уют, в мелочах, запахах, атмосфере. Я обожаю свою кухню, запах утреннего кофе, залитую светом гостиную, мои ритуалы и сонные улыбки близких 🤍 И при этом во мне живёт человек с чемоданом 🧳— пилигрим, которому жизненно важно уезжать, ищущий странник … Уезжать и возвращаться, чтобы снова чувствовать тепло и уют. Вот такие метаморфозы, друзья 🤗 Я обожаю дом и так же обожаю разъезжать по командировкам, жить в отелях, открывать чужие города, как но...

ЭКСПЕРИМЕНТ! Уже довольно много исследований про гибридный формат работы и про 4‑х дневную рабочую неделю: в целом при грамотной настройке они точно не снижают продуктивность, и даже повышают её 📈, при этом сильно весомый плюс - удержание и благополучие сотрудников 👍🏻 Я думаю об этом, изучаю материалы достаточно давно. В конце года много рассуждали про новые форматы работы с коллегами. Зачем мне это? 😉 Наверное в силу возраста, коучинга и опыта поменялось моё мировоззрение. Я сильно разочаро...

На этой неделе у нас снова была встреча с Манфредом Китс де Врисом. Профессор INSEAD, психоаналитик, коуч первых лиц Volvo, Nokia, Shell, СИБУР. «Сверхуспешный и сверхскромный. Ролевая модель для развития» — так про него говорит руководитель нашей магистерской программы Андрей Рассохин. Человек, встреча с которым в том году перевернула моё мировоззрение. Я сразу скупила все его книги на русском 📚 Их, к сожалению, очень мало. А английский я до сих пор толком не выучила, и это меня бесит 😤 Одна ...

ГИБРИДНЫЙ РАБОЧИЙ ГРАФИК Продолжаю про разные форматы работ сотрудников. Начало здесь. Гибридный формат - когда часть рабочих дней в неделю сотрудник работает из дома, а часть в офисе. Пандемия дала старт, и вот уже многие компании вкусили его преимущества. Многочисленные исследования показывают, что при грамотном управлении гибридная работа, предполагающая несколько дней удаленки в неделю, ничуть не уступает по продуктивности очной (научная статья журнала Nature). Поделюсь экспериментом компани...