CCrossfit PHOENIX

Crossfit PHOENIX

@cf_phoenix_sakh🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Спортивный клуб CrossFit Phoenix Групповые и индивидуальные занятия. Кроссфит, ОФП, тренировки с детьми, ЛФК, тяжелая атлетика. Южно-Сахалинск, улица Пограничная, 57в. Работаем с 7.00 до 21.00 в будни, в субботу: с 9.00 до 15.00. +79241989519

📊 Полная статистика📝 Все посты
317
Подписчики
180,067
Ср. охват
56.8%
Вовлечённость
15
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
7 мар., 22:25

С 8 марта, девушки 🔥🌷 Вы - настоящая сила и вдохновение нашего зала. Ваш характер крепче штанги, упорство мощнее любого WOD, а энергия заряжает всех вокруг. Пусть каждая тренировка приносит радость, новые рекорды и уверенность в себе. Желаем вам здоровья, красоты, силы и бесконечной мотивации. Пусть в жизни будет больше побед - не только на тренировках, но и в каждом дне! С праздником, сильные и прекрасные! 💪✨

👁 299📷 photo
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
8 мар., 00:19

Поздравления от Александра

👁 262🎬 video
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
15 мар., 21:35

🔥 OPEN 26.3 | Прямая трансляция из Phoenix 🐦‍🔥 Сегодня примерно в 15:00 проведем онлайн-трансляцию выполнения Open 26.3. На площадке — первые три атлета островного лидерборда, которые постараются установить лучшее время на острове! 📍 Phoenix — Пограничная 57В Мы уже не первый год делаем такой батл, и есть ощущение, что постепенно рождается хорошая традиция 💪 Если вам интересно: 👀 приходите посмотреть вживую и поддержать атлетов 📲 или следите за нашими соцсетями, чтобы не пропустить трансл...

👁 254📷 photo
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
13 мар., 02:43

Ну давайте же обсудим, кто на каком блоке, собрались оставить нас ?

👁 200
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
19 мар., 00:05

Сегодня день рождения у нашего партнёра, доброго друга и замечательного человека - Ксении Семеновой! 🎉 Ксения, от всей души поздравляем тебя! Пусть в жизни всегда будет место для новых вершин - как в горах, так и в делах. Желаем вдохновения, лёгких маршрутов и захватывающих походов, где каждый поворот открывает что-то удивительное. Пусть твой редакторский взгляд, который когда-то помогал видеть главное в новостях, и дальше помогает находить смысл, красоту и возможности в каждом дне. Пусть рядом...

👁 181📷 photo
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
26 мар., 09:26

🔥 ВНИМАНИЕ 🔥 Зал не работает 28.03.2026 Все на соревнованиях StandUpGamEs 📍 Место проведения: Клуб «Прайм» ул. Пограничная 45/1 🕘 Брифинг — 9:20 🚀 Старт — 10:00 Приходите участвовать и болеть за наших атлетов! 💪🔥

👁 169📷 photo
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
26 мар., 22:45

🔥 Итак! Мы хотим дополнительно замотивировать атлетов нашего зала, участвующих в StandUp Games! 🏆 Объявляем: Каждый участник, который займет призовое место (попадёт на тумбу) в своей категории, получит подарок от CF Phoenix и Wakanda 65! Вперёд к победе! 💪

👁 168
Ccf_phoenix_sakh
cf_phoenix_sakh
26 мар., 06:47

Приглашаем на семинар о здоровом снижении веса и улучшении самочувствия! Дата: 5 апреля 2026 года Время: 11:00 Место: г. Южно‑Сахалинск, ул. Пограничная, д. 57в Вход с торца западной стороны, кроссфит‑зал «Феникс» Тема: «Снижение веса, здоровое похудение» Стоимость участия: 500₽ Что разберём на семинаре: как убрать отеки и снизить вес за счет жирового компонента, как снизить уровень висцерального жира; борьба с инсулинорезистентностью; улучшение состояния печени и эндокр...

👁 130📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 162 просм.
Статистика2 | 277 просм.
Вопрос1 | 200 просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 187 просм.
Длинные (500-1000)3 | 185 просм.
Короткие (<200)3 | 189 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 124 просм.

Влияние эмодзи

144
С эмодзи (2)
186
Без эмодзи (13)
-22.6% охвата

Типы контента

🎬
1
video
262 просм.
📝
2
text
184 просм.
📷
12
photo
173 просм.