Не по головам

«Грозовой перевал» Эмили Бронте Вот и перечитана эта книга после просмотра экранизации 2026 года. Как я и говорила тут, я уже совсем не помнила, что в этой книге говорилось, когда я читала ее в универе (и я даже не уверена, что дочитала ее тогда до конца). Но мне кажется некоторые книги надо читать уже много позже на своем жизненном пути. Достоевский, может быть вас я тоже вскоре все-таки начну читать:) Итак, книга совершенно увлекательная, остановится просто невозможно, хочется узнать, что буде...

Как повысить качество сна Не знаю, как это работает, но у меня это работает всегда. Чтобы хорошо спать, ко сну начинаю готовится сразу после работы (да, да вот такая вот сонная продуктивность). Особенно в светлое время года. Итак вот мои принципы: ◾️После работы прогуляться минут 30 по свежему воздуху ◾️Хороший ужин (не диетический, а то голодная лягу спать, а мама говорила тогда цыгане будут снится) ◾️Отсутствие рабочих дел прямо перед сном ◾️Небольшая уборка ◾️Телефон убрать за 1.5 часа до сна...

Неожиданно и приятно Именно так называется мой личный телеграм канал, который я завела для себя и скидываю туда всякие приятные слова и события про меня. Бывает, что мы забываем о благодарности за то, что у нас есть и чаще себя ругаем, чем хвалим. Так вот, чтобы этого было меньше, советую и вам завести такой канал, куда будете скидывать то, что о вас говорят хорошо. Это просто переписка вас с самим собой, никто видеть не будет, но когда вам будет грустно, вы можете туда заходить и вспоминать хор...

Не читать – лайфхак, чтобы читать больше Как вы написали в прошлом посте, есть куча книг, которые все любят, а вам не зашла. В таком случае самый правильный путь – это бросить книгу на полпути. Да, не надо вымучивать чтение. Я для себя определила, что читаю любую книгу на 1/4. Если вначале мне не нравится и я ничего не понимаю, я всетаки даю шанс, потому что иногда бывает, что надо расчитаться. Но если уже прошла 1/4 книги и дальше все еще не идет, значит откладываю. А вы бросаете книги?

Почему возникает ощущение, что ты отстаёшь в жизни? Дело не в том, на каком этапе жизни ты находишься, а с кем ты себя сравниваешь. Есть понятие с миметического желания – концепция, сформулированная французским антропологом Рене Жираром. Она заключается а том, что человек хочет чего-то не потому, что это ему необходимо, а потому что наблюдает, как другие люди наслаждаются этим. Проще говоря, мы начинаем хотеть не то, что нам нужно, а то, что хотят другие. Причём есть два уровня влияния: ◾️инфлюе...

Какие есть популярные книги, которые всем нравятся, а вам непонятно, почему они так популярны?

Бодрое утро у каждого свое Есть люди, которые предпочитают поспать подольше, потом вскочить, за 20 минут собраться и выйти из дома на работу или по делам. У меня же утренние сборы затягиваются на полтора часа. Потому что по утрам я каждый день мою голову, крашусь и размеренно завтракаю и потом пью чай, смотря видео на ютубе. Сейчас когда утром уже светло еще добавила зарядку (зимой пару месяцев не делала, а то совсем грустно было в темноте этим заниматься)). А вы в каком лагере – быстрые сборы и...

Я всю зиму: не выхожу на улицу вообще Я, как только весной потеплело на один градус: пришлите мне расписание светских вечеринок, я буду кутить! Конечно понятно, почему люди не хотят уезжать из солнечных стран, ну правда так тяжело нам жить в холоде и в темноте, а как только весна, так сразу радостно в душе. Это все не просто самовнушение. Весной организм постепенно снижает уровень «зимних» гормонов и повышает выработку тех, которые отвечают за бодрость и активность. Например, весной повышается у...

Колготиться – это что такое? Не знала, что такое слово вообще существует, но тем не менее прошла тест на 35 из 40 баллов (не зря на филологическом факультете училась). Если хотите знать уровень вашего словарного запаса – то ссылка на тест тут. Делитесь вашими результатами теста.

Ищем работу без вреда для менталки Искать работу — это всегда стресс, но можно пройти этот этап без ущерба для психического здоровья. Главное — сохранять баланс и заботиться о себе. ✅Установите чёткие временные границы для поиска, чтобы не гореть от постоянного просмотра вакансий. ✅Делайте регулярные паузы: занимайтесь спортом, гуляйте, медитируйте. ✅Примите, что отказ — это не повод для самокритики, а естественная часть процесса. ✅Общайтесь с поддерживающими людьми, делитесь переживаниями. ✅Сфо...