anastasia svi

it’s banana bread 🤩🤩🍌 — вчера готовила банановый хлеб! рецептик в комментариях :) единственное, что я изменила: 1. взяла растопленное сливочное масло вместо растительного и вдвое меньше, чем в рецепте. 2. обошлась без шоколада 3. добавила чуточку больше корицы, а также присыпала ею сверху. — всем приятного аппетита! 💛

пустые баночки 🧖‍♀️🧴 — обожаю читать такое у других! эти отзывы самые правдивые :) 1. пенка от mixsoon — супер базовая и комфортная. повторять её не стала, захотелось чего-то «бОльшего и активного» 2. самый любимый крем для лица — celimax с noni. это был второй тюбик, сейчас пошёл в ход третий! кожа чувствует себя прекрасно <З ох, как же я рада, что у меня что-то закончилось, ахах! обычно не могу себе позволить эту рубрику, так как продукты долго служат🌷 — делитесь своими пустыми баночками в ...

если бы мне сказали оставить всего 1 продукт для губ 💔 это обязательно была бы помада clinique black honey! и теперь мне очень нужен оттенок pink honey…

детокс от соц сетей или как я осталась без них на 2 дня у меня не было возможности попасть в telegram 2 дня. впн, которые позволяли делать это раньше, тоже перестали работать. я осталась не просто без своего канала — я осталась без многих вещей: марафона, который прохожу сейчас; связи с друзьями в чатиках; новостей и важных контактов. оказывается, уж слишком много всего завязано именно на тг… понравилось только отсутствие шума! остальное очень тревожило и подарило много неудобств. за это время я...

🦪 в пятницу воспользовалась возможностью побыть не в сети и отправилась на массаж — теперь точно знаю, как должен начинаться день, чтобы он меня порадовал! 🧘🏼‍♀️

неожиданно в воскресенье было пройдено 22.000 шагов 🤭 — всё никак не нарадуюсь весне и жду, когда всё вокруг зазеленеет!

вернемся к марафону! новости, впечатления & достижения ⏰ во-первых, -1 кг на весах! во-вторых, хорошее самочувствие и более внимательное отношение к себе! в-третьих, чувствую свои мышцы после каждой тренировки очень довольная собой! даже оставшись без доступа к каналу марафона (он в тг), повторила предыдущую тренировку, которая была скачена ранее :) — чувствую, как спорт помогает разгружать голову и повышает самооценку, радуюсь! 🧘‍♀️

наверное, самые ароматные баночки в моей коллекции! 🤩 а ещё всегда с собой в сумочке ношу масляные духи от этого же бренда — сууупер стойкие и очень удобный формат <З и отдельный лайк оформлению ставлю! для меня важно, чтобы продукты внешне привлекали 🤍

подсчет калорий за полминуты 🤓 прошло почти 3 недели, как я фиксирую каждый прием пищи и вот, что я могу подметить: 1. страшно представить, сколько калорий я наедала, когда совсем не следила за этим… 2. -1 кг на весах произошел именно благодаря этому: я наметила цель, а приложение само построило план для меня 3. сколько же бесполезных калорий мы выпиваем!! я в шоке, поэтому теперь стараюсь чаще выбирать обычную воду приложение, которым пользуюсь — Yazio. я купила подписку на год (вышло примерно...

эти 10 минут утром 🤩🌟⌚️ >>> стараюсь каждое утро начинать с массажа таким мфр мячиком! помогает проснуться и бороться с отеками. нравится начинать день с заботы о своем теле <З — good morning! делитесь своим началом дня!! 🤍