Мария - Жизнь без рюш

👍Вот так, сама того не ожидая, постепенно внедряя здоровые привычки обнаружила, что моя корзина сейчас состоит из разных овощей. Что с ними делаю: ❄Готовлю свежие салаты ❄Запекаю ❄Тушу ➕стараюсь запихнуть везде в котлетки, запеканки или вафли для завтрака. Что изменилось в жизни: ✅Вес держится и не гуляет ✅Чувствую больше легкости в ЖКТ Вдруг вас это тоже вдохновит! 🤩А на завтра запеку картошку дольками, поджарю мамины котлеты и нарежу свежий салат с пекинской капустой, перцем и горошком.🤩

+ 1 исполненная мечта 💫 Осторожно в видео шутки про с🔞кс Много лет назад, посмотрев «О чем говорят мужчины» и узнав, что фильм на основе спектакля, я замечтала попасть на него. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Как обычно все случилось волшебно. Ехали к коллегам, поворачиваю голову, вижу Дом культуры им.Зуева и афишу «Квартета И». Бинго! Забираю один из последних билетов и провожу вечер в компании любимых мужчин. 📩Как вы относитесь к «Квартету И»?

Обновки из ЗЯ 💅💅💅 Я совсем не бьютиблогер, но такие распаковки от обычных девчонок помогают мне самой определиться с выбором ❄Хайлайтер 19000443315 ❄Блеск 19000437286 ❄Консилер 69963700006

📱Весь день сегодня изучали опыт коллег. Телефон забит идеями, фишками, заметками, которые следующие два дня мы будем превращать в стратегию продвижения компании в которой я работаю. Но даже в таком жестком графике мы находили время на кофе, красоту, прогулки по Москве и конечно ЗЯ. (Чисто проблема людей с ДВ, мы иногда жадничаем/ленимся ждать доставку. А тут все сошлось! Тем более, что подарочная карта ждала своего часа несколько месяцев) 🤭🤭🤭 Делиться покупками? 💅

Девчата, привет! ❤️ У меня появляются силы, чтобы зайти сюда вновь и поболтать. 🎂Последние три недели были крайне напряженные. В конце дня оставались силы лишь доползти до кровати и уснуть уткнувшись в подушку. Думаю, у каждой из нас были такие периоды. 🧳Совсем выбилась из социальной жизни. А сегодня ведь первый день весны! 🌹 В связи с этим купила цветов и поставила на кухонный стол. Теперь каждый раз проходя мимо, улыбаюсь… Расскажите как вы? Делитесь своими маленькими или большими хорошими ...

Чем развлекаются девушки в возрасте 30+? Считают белок и клетчатку! 🤭🤭🤭 🌻Мои умные весы всегда говорили, что я не добираю белок. И нужен он мне не ради попы, как 🌰, а ради шелковистых волос, хорошей кожи и энергии. По рекомендации врача моей подруги установила приложение Foodvisor (внимание, оно платное, могу поделиться реферальной ссылкой ) 🕘И теперь каждый прием пищи начинается с фото и его загрузки в приложение. Его умная камера распознает что у тебя на тарелке и считает количество иско...

Впускаем весну 🌼🌼🌼

Девчата, поздравляю вас с 8️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 Будьте собой, проявляйтесь всеми своими гранями! Мир держится на нашей доброте, интуиции, мягкости, игривости, силе, знаниях и умениях. 🥂⭐️💖☀️💫