ВВладимир Рябов

Владимир Рябов

@benewman🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психотерапевт, консультант по отношениям с 14-летним опытом. На этом канале про системный подход для построения счастливых отношений.

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.0K
Подписчики
494,65
Ср. охват
25.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Bbenewman
benewman
1 февр., 11:55

И вот Олеся встретила качка Олега… И мало того, что качек Олег соответствует ее критерию сексуальное тело, так еще и другие девчонки на него вешаются. «Вешаются» для Олеси — это про признание и внимание. Ведь в школьные годы этого ей так не хватало. Олег, будучи любимцем женщин, хорошо понимает как с ними общаться. Поэтому отвешивает Олесе роскошные комплементы, говорит о том, какая она исключительная и лайкает фотки ее попы. Классическая вербовка по ценностям. У Олеси нет шансов устоять и она в...

👁 991
Bbenewman
benewman
8 февр., 13:10

Ты уязвим, когда защищаешься от этих манипуляций. — Подколки коллег на работе — Тупые шуточки друзей в компании — Непрошенные жизненные советы твоей мамы — Постоянные претензии партнера в отношениях — Неуместное замечание незнакомца в магазине 18+ Всё это варианты нарушения личных границ, которые можно и нужно защищать. И тут у вас огромный выбор контр-манипулятивных стратегий: провокации, доведение до абсурда, приписывание негативного намерения, мета-фрейм и так далее. Уметь защищаться — это кр...

👁 969
Bbenewman
benewman
25 янв., 20:05

Месяц назад подсел на шахматы — и вот что вскрылось. До этого даже не знал как ходят фигуры и вообще, чем шах отличается мата. Но спустя месяц много нового узнал о себе, о жизни и о стратегиях мышления. Что я понял (с кровью и слезами): 1️⃣«О, можно быстро забрать коня!» → провал. Сначала хватался за быстрые выгоды, а потом получал мат. Теперь учусь смотреть на доску как на единое целое и думать на 2-3 шага вперед прежде, чем сделать ход. Вывод: Быстрый легкий результат не всегда стратегически в...

👁 897📷 photo
Bbenewman
benewman
30 янв., 11:28

Это выдает твою уязвимость … Самый простой способ узнать слабые места человека — это понять, что для него ценно. Дело в том, что наши ценности автоматически являются нашими слабостями в силу двух простых причин: ☝🏻 Мы держимся за то, что для нас важно и боимся потерять. ✌🏻 Ценно только то, что в дефиците. А раз у любого человека есть ценности, то значит есть и слабости. Манипулятор это понимает и поэтому сначала выявит ваши ценности, а потом, в нужный момент, ударит по ним, выведя вас на эмоци...

👁 833
Bbenewman
benewman
17 февр., 09:47

Мама на страже твой бедности. Вчера изучая материал о прокрастинации обнаружил интересную корреляцию между «страхом успеха» и влиянием материнского комплекса у мужчин. Простыми словами, сильная эмоциональная связь с матерью саботирует успех мужчины по жизни в разных сферах: • В деньгах • В карьере • В отношениях Выражается в форме прокрастинации, апатии, разных зависимостях, самосаботажа, бросания дела в самый ответственный момент. «Внутренняя Мать» как-будто бы держит сына. Не дает ему до конца...

👁 800
Bbenewman
benewman
21 февр., 16:13

Страх успеха, самосаботаж и прокрастинация Как и любой психический феномен, материнский комплекс у мужчин имеет два полюса. Важно: сейчас речь будет идти не о реальной матери, а внутренней матери в психике человека. Воспринимайте дальнейший текст как метафору. С одной стороны, мать желая для своего ребенка самого лучшего, оберегает его от опасности. Она создает для комфортную и безопасную среду для созревания. С другой стороны, удерживает его от развития не давая ему обрести автономию от нее, вз...

👁 740
Bbenewman
benewman
13 мар., 14:19

10 ошибок мужчин во время кризиса. В кризисные периоды (идентичности, среднего возраста, профессиональный и др.) мужчины нередко совершают типичные ошибки, которые усугубляют состояние и замедляют выход из кризиса. Ниже — ключевые из них с пояснениями и примерами. Основные ошибки: 1️⃣ Импульсивные радикальные решения Что происходит: под давлением эмоций человек резко меняет жизнь — увольняется, разрывает отношения, переезжает, берёт неподъёмные кредиты. Почему вредно: ре...

👁 577
Bbenewman
benewman
16 мар., 15:12

+1 новый вид досуга На этих выходных решил записаться в шахматный клуб. Нашел случайно мероприятие на таймпаде. Даже не знал, что такое есть. Зацепил формат: встречи в ресторане, маленькие группы (до 8 чел) и камерная атмосфера, да еще и тренер учит играть начиная с нулевого уровня. Прикольно тем, что я сам с недавнего времени увлекся шахматами и хотел пойти поучиться, но не хватало комьюнити. А тут сразу 3 зайца одним выстрелом: 1. Новые знакомства по интересам 2. Прикольный досуг + эстетика 3....

👁 438📷 photo
Bbenewman
benewman
17 мар., 08:26

Постоянная смена стратегии фактически равносильна её отсутствию. Допустим, ты поставил цель и начинаешь делать шаги к ее достижению. Но в к какой-то момент сталкиваешься локальной проблемой. Что-то начинает не получаться, хотя до этого шло как по маслу. В качестве примера стратегического мышления возьмем шахматы. Прежде чем вносить изменения в стратегию, важно оценить их реальную необходимость. Поражение порой подталкивает корректировать то, что в этом ненуждается, а победа может создать иллюзию...

👁 421
Bbenewman
benewman
20 мар., 17:19

♟️Играем в шахматы в ресторане в это воскресение. Мы соберемся в стильном ресторане центра города, чтобы познакомиться и насладиться вкусным меню ресторана, а потом поиграем в шахматы. Группа 1. Обучение с нуля 22 марта 13:00 Уровень участников: мероприятие идеально подходит новичкам с нуля и тем, кто хочет мягко освежить правила в спокойной, эстетичной среде. Группа 2. Опытные игроки 22 марта 18:00 Уровень участников: у вас большой опыт игры и вы активно играли или сейчас поддерживаете уровень....

👁 416🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 595 просм.
Статистика4 | 355 просм.
Вопрос2 | 299 просм.
Провокация1 | 377 просм.
История1 | 361 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 568 просм.
Длинные (500-1000)2 | 423 просм.
Средние (200-500)2 | 369 просм.
Короткие (<200)1 | 0 просм.

Влияние эмодзи

740
С эмодзи (1)
482
Без эмодзи (19)
+53.5% охвата

Типы контента

📷
3
photo
546 просм.
📝
15
text
497 просм.
🎬
2
video
397 просм.
Владимир Рябов (@benewman) — Telegram-канал | PostSniper