Начну сегодня! Психология

📒 Практика "Отрыв от рутины жизни" ➡ Определите причины, замедляющие вас. ➡ Когда возникли эти причины? ➡ Какая ситуация их породила? ➡ Какие люди влияли на вас в этот момент? ➡ Какие эмоции вы испытали тогда? ➡ Что вы хотели сделать, но не сделали? ➡ Запишите: "Я не сделал(а), потому что чувствовал(а) бы(ла)..." ➡ Запишите: "Я не сделал(а) то, что хотел(а), потому что..." ➡ Наконец, напишите: "Теперь я буду делать это иначе, через..." Освободите себя от негативных мыслей, которые все еще влияю...

🌟 Если ты себя не полюбишь - никто не полюбит... 🌟 КАК ВЫРАСТИТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? ❤️ Давайте пробовать вместе с каналом "ЛУИЗА ХЕЙ" 🔅 Что тут: ✓ Полезные статьи ✓ Аффирмации ✓ Медитации ✓ Упражнения 🧡 Открой для себя "ЛУИЗУ ХЕЙ" - канал твоих изменений

5 лучших книг о саморазвитии🤔 1. «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови 2. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги 3. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки 4. «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга», Кит Феррацци 5. «Как привести дела в порядок», Дэвид Аллэн

Живи настоящим🌸 💓Сегодня особенно важно всем сосредоточиться на создании своего локального счастья. 💓Если каждая будет в гармонии с самой собой, то из тысяч, миллионов маленьких "счастий" складывается одно большое счастье для всего народа и мира. 💓Посмотрите, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы найти ресурсы для решения любых жизненных ситуаций. Научитесь получать радость и удовольствие от каждого момента жизни.

❤️Как развить в себе лидерские качества ❤️Осознавай свои сильные и слабые стороны – это основа лидерства. ❤️Никогда не останавливайся на достигнутом. Постоянно учись, читай, исследуй новое. ❤️Научись принимать решения, даже если они трудны. ❤️Развивай навыки общения. Внимательно слушай и четко выражай свои мысли. ❤️Бери на себя ответственность за свои поступки.

Подборка книг, которые помогут тебе обрести внутренний покой и полюбить себя📚 ➡"Вселенная на твоей стороне" от Габриэль Бернштейн. ➡"Работа над самоценностью" от Варвары Веденеевой. ➡"Приручение страха" от В. Леви. ➡"К себе нежно" от Ольги Примаченко. ➡"Аутентичность: Как быть собой" от Стивена Джозефа.

Фразы, которые мотивируют достижение целей🤍 1⃣Все сталкиваются с трудностями, но я готова преодолеть их. 2⃣Мой потенциал и сила помогут мне преодолеть любые препятствия. 3⃣Со старанием я обязательно добьюсь успеха. 4⃣Веря в себя, я способна на всё. 5⃣Я найду время для этого в своем расписании.

О чем тебе стоит помнить💙 1⃣Счастье не зависит от количества денег, если вы несчастны сами с собой. 2⃣Главное - уверенность в правильности своего выбора. 3⃣Не беспокойтесь, если ваши цели кажутся безумными для других. Все великие идеи и их авторов считали безумными. 4⃣Если вы мыслите так же, как и все остальные, то вы не мыслите.

💭 Фразы, которые заставят тебе начать действовать: • Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его. • Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня. • Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того, как все остальные уходят. • Не плыви по течению, не плыви против течения плыви туда, куда тебе надо.

Практика для любви к себе💫 Возьми лист бумаги и ручку. Начни записывать по следующей схеме💫 💫"Мне не нравится в себе..." 💫"Меня раздражает, что я..." 💫"Мне не нравится, когда я делаю..." 💫"Я не принимаю в себе..." 💫"Я стараюсь скрыть в себе..." Посмотри на этот список. Прочти каждый пункт и скажи: "Это часть меня, я принимаю это. Я принимаю всю себя"💫