Анастасия Батенко

Дочь сказала «хочу красивую улыбку, на все согласна». Молодец, финансовая грамотность - это когда делаешь зубы, живя с родителями. Сейчас долечиваем жевательные, потом слепок и по нему - пластинку. Может обойдемся без брекетов, либо надо будет частично ставить систему. А то клык прорезается вторым рядом - братья вылезли, ему места не оставили. Я с ней работаю тоже: прикус и правильное положение нижней челюсти решается на уровне всего тела. Очень радует тенденция, что ортодонты сейчас массово отп...

Я бы могла помочь Регине Тодоренко, но у меня свои звезды. Правильно говорят: настоящие драмы происходят за обычными дверями обычных квартир. Только сейчас я осознала всю глубину фразы моей коллеги в переписке. С 12-летней Викой мы работали всего три занятия подряд, и третье было уже за несколько часов до моего отъезда, в мой же юбилей. Когда надо помочь - личное время отодвигаешь на второй план. После отъезда передала их с мамой в руки своей коллеги с другого города. Душой болею за наш результа...

Пропылесосила свой канал, сделала удобно. В этом посте собрала все на тему шеи: почему болит, чем грозит, как помочь, кто виноват и что делать? Подсказка: куда копать, если мучают головные боли Про массаж. Почему он может навредить, а не помочь Пара историй про таблетки. Я не жадная, просто на опыте Короткая самодиагностика по состоянию шеи Про инсульт салона красоты и вообще про риск инсульта - наглядно Можно ли хрустеть/щелкать шеей? Диагностика ребенка за минуту. Пример в видео А здесь ссылка...

сама пытаюсь размять шею, а толку нет, иногда даже хуже становится после такого массажа.

О замедлении Телеграм мы узнали из новостей в Телеграм 😏 Как у вас сегодня дела с тележкой? У меня туго, со скрипом. Плюс интернета мобильного не было, пока с Евой гоняли в стоматологию. Потом я установила другой впн и все зашуршало-заработало. Даже в группу по мини-курсу загрузила тяжелое видео в высоком качестве минут за 5 👌🏻 В нашей закрытой тусовке админов каналов царит атмосфера здорового пофигизма и спокойствия. А там есть такииие мастодонты-авторитеты, что позавидуют боги интернетного ...

Весь день посвятила работе над маленьким, но емким курсом по расслаблению шеи и швз. Почти готово 🔥 Села утром часик поработать, а уже смеркалось. Оно и понятно: • камеру выставь, картинку настрой • видео сними • аудио запиши • все смонтируй • все фигня, переделываем • сайт под курс запили • документы, оферту подготовь • робокассу подключи • сайт с робокассой пожени И все сам, все сам. Многорукий многоног. Ева ходит бубнит «Все сидишь и сидишь, вообще мира живого не видишь!». Иногда и так, да.

Ева переживает из-за танцев, а я - за здоровье позвоночника. Вчера по пути домой со школы захотели они покататься с одноклассницей на качелях. Как я поняла, раскачки от собственной силы Еве показалось мало. Попросила подружку подтолкнуть. Ну, после этого моя каким-то образом слетела с качели и получила ей же по спине. Со всего размаха. Говорит, дыхание сперло, встать не могла пару минут, боль до пяток. Колени разодрала в щи, брюки уделала - это мелочи. Ковыляет теперь как старичок, согнутый под ...

Друзья, несу вам не просто книгу, а фундаментальный труд о природе психологической травмы. Называется «Тело помнит все». И как же я благодарна, что она покоряет массы и уже стала бестселлером New York Times!.. Я выделила 10 основных мыслей из книги. Чуть с другого угла, но именно то, до чего я шла годами и дошла своим опытом сквозь боль, сопли-слезы, и что пытаюсь донести до каждого 🤌🏻 1. Травма - это не только событие в прошлом Это не столько сама история, сколько отпечаток, который она остав...

С весной, дорогие 🌿 Сегодня поистине мартовская погода - тепло и многообещающе солнечно. Вернулась домой и успела застать, как живописно падал свет. Сохраню здесь как символ весны и пробуждения жизни. А еще хочется наконец отогреться и наряжаться поинтереснее, чем балахон и треники)

Куда уходят эмоции, которые мы не прожили? В продолжение темы принесла занятные исследования. Нас учили, что эмоции живут только в голове. Но физиологи говорят громче: тело - бессознательная часть психики. Когда мы не позволяем себе позлиться, пореветь или проораться, эмоции не исчезают. Они «застревают» в теле, запуская цепь разрушительных физиологических реакций. Что происходит на уровне физиологии? В 1962 году исследование Oken и коллег, опубликованное в Archives of General Psychiatry, выдвин...