Блог Ксении Шатской

Наверное, самый важный метанавык, который я бы прямо в школах прививала детям - это состояние открытого ума. Нам так хочется знать всё точно и наперёд. Нам так неприятны неопределенность и многозначность. Так хочется уже ВСЁ понять и поэтому расслабиться, что чужое мнение, не совпадающее с нашим, воспринимается ну примерно как психотравма. Но если у вас есть друг Который мыслит примерно во всём прямо перпендикулярно вам - вы счастливый человек. Потому что с ним вы можете научиться разжимать кула...

Каждый год 25 марта я думаю и говорю вслух о том, что лучшее, что могли сделать для меня родители, это родить мне мою сестру Стаса (АнаСТАСия)! Мы очень похожи и очень разные! Обе: - очень целеустремленные и требовательные - честные и прямолинейные как монорельс - бесконечно независимые и самостоятельные - И в самой глубине души мягкие и добрые Но: - я чувствительная, ранимая, фантазийная и летучая - а Стас спокойная, надежная и основательная как скала Поэтому в детстве и юности нам никогда не б...

«О важности среды, в которой развивается ваша личность» ⬇️ Подкаст: «Осознанность в современном мире» От Ксении Шатской и Анны Реневой специально для тех, кто потерялся и активно ищет себя и ответы о себе и мире 🌍 💬ВК - смотреть 📹YouTube - смотреть

Завтра мы снова собираемся на онлайн-практику! Но в этот раз мы будем исследовать мир в действии - то есть, практикуя асаны и движение, но с тем же, что и в бездействии (практике медитации) акцентом на осознанность 🧘🏼‍♀️ Приходите в 9:45 на практику асан с Аней и попробуйте посмотреть на нее иначе, чем привыкли 🙏 Все ссылки будут тут же, за 5 мин до начала практики 📍

Могу ли я быть преподавателем йоги, если я психолог/невролог/массажист/тренер/тренер пилатеса/верю в карму? Можешь, если на преподавателя йоги ты таки отучился. А если не учился, то и не можешь! И об этом с Игорем поговорим в сб! А вы пока вот над чем подумайте:

28 марта (суббота) в 19:30 (МСК) — заключительная лекция цикла «КД по-живому»😊 Игорь Пантюшев, Ксения Шатская «Опыт ≠ мастерство» Викторины не будет, потому что Игорь и «варианты ответов» не сочетаемы ни в каких вселенных. Там, где Игорь — всегда открытые вопросы, и там же ответы, не требующие быстрого реагирования. Подумайте до субботы вот над чем: 🔘чем отличается тренер от спортсмена? 🔘чем отличается психотерапевт от пациента? 🔘чем отличается преподаватель йоги от практикующего? 🔘чем отли...

Исследование себя через движение начнётся через 5 минут 🧘🏼‍♀️ Практика с Анной Ренёвой! Если не успели попасть на трансляцию, то не расстраивайтесь! Запись практики будет доступна до утра понедельника

Запись воскресной практики с Анной Ренёвой 🧘🏼‍♀️ Я.Диск: https://disk.yandex.ru/i/1uCfnMjcrqVPfA Запись будет доступна до 30.03 12:00 по МСК ВК: Ссылка появится сразу, как видео станет доступным для просмотра

Да ты успокойся! Весь март мы говорили на разные лады о том, какой же классный Блуждающий нерв и как было бы здорово, если бы он всегда был в добром здравии и надежно работал на благо нашей психики и физики! Знаете ли вы, что он тоже полностью созревает далеко не сразу, а лишь во время переходного возраста? 📖 Читать #статья

Минск удивительный! Просторные и чистые солнечные улицы, светлые и добрые люди 🙏 Мы обошли много парков и улиц, гуляли, слушали большой и красивый город, видели журавлей под звон колоколов, ели вкусную еду и самый потрясающий в моей жизни зефир! Я отработала с одной из самых активных и душевных групп за мою долгую преподавательскую карьеру, с которой и нырять глубоко и взлетать высоко было за честь! Я точно ещё вернусь! А вы, дорогой Минск, навсегда в моем сердце ♥️ За приглашение спасибо ПРОЙО...