Андрей Зайцев | Трансформация в Бачате

Про коннект и личные границы в танце. Одним из важных элементов того самого коннекта в паре, являются правильно выстроенные личные границы. Они важны для комфортного взаимодействия между партнерами, безопасности и продуктивности процесса обучения и практики. Вот несколько рекомендаций по формированию здоровых границ в танцах: Физические границы 1. Комфортная дистанция: Уважайте личное пространство партнера — не приближайтесь слишком близко, если партнер явно дает вам понять, что не хочет заходит...

Фундамент танцора- Ось «центр» Для качественного выполнения танцевальных фигур, вращений, контроля тела и рамки, необходимо держать «центр» ось в танце — это значит сохранять правильное положение тела относительно вертикальной оси, проходящей через центр тяжести. Это так же важно для удержания баланса, устойчивости и четкости движений. Вот несколько советов, как правильно держать ось в танцах: Основные рекомендации 🔸Выравнивайте позвоночник: Представьте себе линию от макушки головы до копчика. ...

Топ 5 украшений на мадридском шаге 5 - восьмерки бедрами 4 - подбивка ноги 3 - подбивка бедер партнерши 2 - мах головой 1 - ронды + футворки #мадридскийшаг #украшениявбачате

Ось «центр» #центр #ось #тело #баланс

Channel photo updated

Channel created