Продолжаю заниматься, даже когда неохота. Спасибо @LilyaSpiridonova , что не даёшь остановиться 💪 А то я бы уже сто раз сошла с дистанции Но спорт — только часть работы над собой. Уже пару месяцев веду дневник питания. (Хотя конечно, последние 1-1,5 года пытаюсь наладить питание, но постоянно сходила с дистанции). Просто записываю КБЖУ в FatSecret. Не для фанатизма, а чтобы увидеть реальную картину 🧐 (Смотрите карусель) Жизнь же не останавливается. Вот, например, совмещаю: готовила обед и смот...
Г
Гаянэ Авдеева | Про архитектуру и строительный бизнес
▪️Руководитель и главный архитектор компании @avdeeva_architects_AA и @papa_stroitdom18 ▪️Рассказываю про жизнь и бизнес с мужем 24/7 и сына с СДВГ связаться со мной @avdeeva_architects
572
Подписчики
251,667
Ср. охват
44%
Вовлечённость
3
Постов
~0.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
3 из 3Много лет терапии потребовалось, чтобы наконец то таки начать выбирать себя, в первую очередь 🫰🏻 Все не зря 🤍
Любите друг друга ❤️ это самое прекрасное чувство
Типы хуков
Нейтральный3 | 252 просм.
Длина постов
Короткие (<200)2 | 225 просм.
Длинные (500-1000)1 | 306 просм.
Влияние эмодзи
283
С эмодзи (2)
190
Без эмодзи (1)
+48.9% охвата
Типы контента
📷
3
photo
252 просм.