а—типична—я

ГОРИ-ГОРИ ЯСНО Аутичное выгорание — это крайнее физическое, эмоциональное и интеллектуальное истощение, сопровождаемое потерей навыков. Появляется от накопленного эффекта сложности жизни в нейротипичном мире (непредсказуемость, необходимость подстраиваться, трудности в общении, сенсорные перегрузки), затрагивая в основном “высокофункциональных” аутистов, с высокими языковыми и когнитивными навыками и работой/учебой, поскольку мир “забывает”, что им тоже нужны аккомодации и поддержка (Arnold et a...

Ненаучно, что помогало лично мне: - выходить в соцсети только раз в сутки в пять утра, читать сообщения избранного набора людей, никому не отвечать. никому. - гулять каждый день одним и тем же маршрутом, но непременно ночью - когда нет людей, нет машин, темно, тихо (собачники гуляют всегда - обнимать чужих собак тоже помогает) - сенсорно — моторика ни к черту, поэтому не пытаться сделать салат, нож падает из рук, есть овощи в первозданном виде. Не пытаться пить из обычных кружек, они падают из р...

АДАПТАЦИЯ В ТРУДОВЫЕБУДНИ Кажется, впервые в жизни у меня "настоящая работа". То есть, раньше я работала в образовательных учреждениях, что значило каникулы, и не полный рабочий день присутствия в школе (пусть даже все свободное время я готовилась к урокам). А тут вдруг получение докторской оказалось примерно таким же разводом, как работа в книжном: ожидание - сидишь в полумраке в горе книг и читаешь; реальность - учишь 1С, принимаешь поставки, пытаешься найти в базе игрушку, выглядящую как буру...

Через коллегу до меня дошло сообщение: "дорогие подписчики, прошу ретвитить изо всех сил! моя жена для лингвистического исследования ищет взрослых людей с диагностированным аутизмом, готовых посидеть на зуме 40 минут. набрать выборку непросто, так что очень прошу помочь! телеграм: @allashatc" Друзья, кажется, пришло наше время сиять!

За три дня до Хануки я ослепла. Лежала и орала от боли, и даже не могла позвонить никуда с просьбой о помощи, потому что скорой помощи тут в принципе нет, набрать номер с закрытыми глазами нереально, а Сири меня не слушается (кто-то пробовал звонить через "эй, Сири"? у вас получалось???) Орала, пока меня не услышали друзья с соседней улицы и, забив на работу и жизнь, не стали возить по врачам. Снова — нормальной скорой тут нет, надо всюду получать направление, а запись ко всем врачам за три меся...

После трех месяцев кромешной тьмы, у меня вдруг много хорошего — поддержки, достижений, рабочих и личных возможностей, и надежд, вот сижу спокойно жду войны с Ираном. У меня мелькала мысль написать про аутистическое выгорание и чем оно отличается от обычного, но, как можно заметить, не смогла. У меня мелькала мысль поделиться хинтами про адаптацию миграций под аутичные особенности, но пока тоже не смогла. У меня мелькала мысль подробно написать про специнтересы, но писалось не про то, как они ра...

Ꝏ МАРТА Идут годы, ничего не меняется: лента полна цветочков и пожеланий радовать мужской глаз. Некоторые, правда, эволюционировали, и поздравляют удобных им феминисток — которые не коверкают язык, не повышают голос, и бесконечно объясняют то, с чем написавший согласен и так. А партнер моей подруги сообщает ей, что поздравлять ее с праздниками не будет, подарков дарить не будет, и помнить значимые даты не будет, потому что не видит в этом смысла, потому что он аутист. Я понимаю, что большие вече...

В общем, я перегрузилась на максимум и удалила все соцсети на две недели. После работы лежала с книжкой и всё. Сильно легче не стало, потому что вокруг +42, а я люблю темень и прохладу, и потому что у меня есть работа, а там люди. Но 1) любимый Ремайндер выпустил статью про минимализм в моей жизни, помогающий нейроотличному выживанию 2) в одной из моих статей я дошла до стадии интервью, и мне нужны во-1 русскоговорящие израильтяне, репатриировавшиеся в разное время (а не только в последние три г...

✈️Эмиграция — вызов для любого человека, но что если у вас есть аутизм и новый мир вокруг кажется вдвойне пугающим и чужим? Маня Борзенко, аутичная исследовательница аутизма, преподавательница и магистр гендерных исследований, рассказывает каково это – пересекать границы, пытаться сохранить себя в самых сложных обстоятельствах, искать пути и обретать новый дом в совершенно незнакомых местах. Рубрика «Личный опыт» — монолог о чувствах и опыте самых разных женщин в эмиграции. Если вы хотите расска...

ВЫЧЕРКИВАЕМ Походит к концу 9ый месяц моей докторантуры. И одновременно учеников. И обязательного волонтерства. И изучения языка. В новой стране. С инвалидностью. И у меня очередной период перегрузки, когда мне хочется орать на всех, кто со мной заговаривает, потому что мне кажется, что еще один кусочек информации в моей голове - взорвет ее полностью. Еще один луч солнца на меня раскалит мою кожу до невозвратности. Еще один звук и из меня пойдет кровь. Еще один вопрос от коллег/друзей, даже если...