AAlex Gerasimenko

Alex Gerasimenko

@askalexru🧠 Психология🇬🇧 English📅 март 2026 г.

AskAlex.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.4K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
43.5%
Вовлечённость
19
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Aaskalexru
askalexru
11 февр., 17:01

Главное предложение жизни: «… каждый день» Значимые позитивные последствия для жизни человека имеет то, что он делает каждый день. Остальное – не имеет такого накопительного эффекта, а значит остальное - трата сил. Чем реже активность, тем больше трата. Тут тесно Но активности, которые мы делаем каждый день, уже тесно занимают этот день. Каждый день нужно есть, спать, где-то добывать себе еду, и обслуживать свои слабости (которые неминуемо прилипают к человеку, который живет жизнью слабого). Гла...

👁 1.7K
Aaskalexru
askalexru
17 февр., 08:54

Логика реальной выносливости Почему не получилось? Сошел с дистанции. Если бы мог улучшать бесконечно, улучшился бы сам до неузнаваемости и обошел бы всех конкурентов. Почему сошел с дистанции? Не хватило легкости. Начал уставать от... Уставать от... В этом главное - обнаружить и устранить свои "уставать от..." (чтобы не сойти с дистанции и долго улучшаться) Аргумент "надо терпеть" Надо послать (интуитивный ответ за 0,1 секунды). Его расшифровка: Это очень сильный аргумент способный влезть в лог...

👁 1.6K
Aaskalexru
askalexru
1 мар., 11:27

Выводы Если все рушится, вообще все - это стадия. Она затяжная. Три года занимает мозгу переписать нейронные связи до уровня компенсации. Но новая нейронная сеть будет полностью отражать реальный мир. Кризис - это начало перестройки нейронной сети, процесс, который будет болезненным, но способен подготовить человека к жизни лучше, чем он был готов до него. Важно Не лечиться. Не мешать мозгу строить карту реальности. Хобби - лучший способ давать мозгу облегчение от трудностей. Спустя 3 года, когд...

👁 1.6K
Aaskalexru
askalexru
10 февр., 14:25

Профессиональная среда Это серьезная тема, погружение в которую способно поднять навыки управления до профессионального уровня. Рассматриваете статью, как набор главных принципов, необходимых для успеха компании. Непрофессиональная среда Большинство людей никогда не сталкивались с высокими профессиональными стандартами. У них всегда был приоритет - дружить, поддерживать отношения и качество того, что они делали всегда подчинялось отношениям - «мы вместе, а это главное». Для обыкновенного человек...

👁 1.5K
Aaskalexru
askalexru
15 февр., 08:39

Стабильный прогресс Стабильный прогресс - это высшая лига развития. Он требует другого качества мышления. Вот что лежит в его основе: Если что-то не получается, то ты используешь неправильные принципы. Где-то в суждении есть ошибка. А если напрячься? То вопрос может решиться и… ты так и не узнаешь, что реально решало твою задачу. Напором можно решить временный вопрос и очень локальный, системный - никогда. Стабильный прогресс - не результат действий, а скорее результат мышления, которое этим дей...

👁 1.5K
Aaskalexru
askalexru
10 февр., 14:25

Упрощенно: если ты умеешь готовить шикарный кофе, но ты не умеешь сделать так чтобы клиентам было хорошо в кофейне (не отвечаешь за их настроение, чистоту, комфорт), ты непрофессионал. И также непрофессионал тот, кто тебя нанял на эту должность. Для тех, кто услышал свое и не готов слышать то, что сказано: Я не перечеркиваю значимость отношений в коллективе, я подчеркиваю приоритетность компетенций над комфортом отношений. Сегодня, в век информации, все люди знают всё, чего у них нет – ясности п...

👁 1.4K
Aaskalexru
askalexru
24 февр., 10:08

Умение выбирать путь мышления Людям часто "подумалось что-то" и они уверовали в эти мысли. Не потому что мысли верны, а потому что они снимают нагрузку и ответственность. Тупо Верить в чушь - выгодно. "Выгодно" может находиться вне человека, и тогда его убедили во лжи - путь мышления был втерт извне повторением и дезинформацией. Умение выбирать свой путь мышления в самом начале и его придерживаться отличает людей с высокими достижениями, от всех тех, кто тупо потреблял информацию. Далее только п...

👁 1.4K
Aaskalexru
askalexru
22 февр., 10:38

Как ускориться Иногда усилия не дают ускорения, а строят еще больше преград. Проблемы растут, как головы дракона - одну отрубил, на месте вырастает еще одна и за ней еще одна маленькая. Вот рабочие методы, которые помогают ускориться в разы на самом деле: 1. Замедлиться. Скорее всего не хватает не действий, а правильной стратегии, которая не вырабатывается в спешке. Постоянная смена фокусировки не дает времени продумать детали глубже. Ответы на некоторые вопросы находятся на глубине 30 - 60 - 30...

👁 1.4K
Aaskalexru
askalexru
1 мар., 11:27

Становление сильного мужчины В становлении сильного мужчины самый важный фактор - как он выживал, когда было трудно. Он показывает его реальные способности без теории. Лечение от кризиса Не трудности ломают человека, а то, как он от них лечился. 1. Химия Если в трудностях он лечился алкоголем, то выйти из этого со здоровой психикой и ясной головой почти невозможно. Алкоголик - это вечный талант и никогда не профессионал. Почти всегда ненадежный и странный. По научным данным около 10-20% могут пе...

👁 1.3K
Aaskalexru
askalexru
22 мар., 18:40

Прокрастинация — это выключенное табло со счётом: ошибок нет и есть ощущение, дающее комфорт — есть время. Его столько, сколько нужно, чтобы подготовиться и стать лучше, чем сейчас. А вот тогда, когда табло включится, начало будет очень сильным… Оно вызовет восхищение зрителей. Будут овации и восхищения. С выключенным табло человек не хранитель правды, а хранитель великой иллюзии, что реальность ещё не началась. Как побороть прокрастинацию? Включи табло.

👁 852

Типы хуков

Нейтральный18 | 1.1K просм.
Статистика1 | 743 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)11 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)4 | 972 просм.
Средние (200-500)3 | 777 просм.
Короткие (<200)1 | 797 просм.

Типы контента

📝
18
text
1.1K просм.
📷
1
photo
797 просм.
Alex Gerasimenko (@askalexru) — Telegram-канал | PostSniper