Быть здоровым просто|СОЖ с Зиминой

С Днем нутрициолога! 🥑🍒28 марта Поздравляю всех коллег, кто каждый день несет очень важную миссию — помогает людям восстанавливать здоровье, менять качество жизни и формировать более здоровое будущее. Наш труд — это не просто про питание. Это про заботу, знания, профилактику и вклад в оздоровление людей и всего населения. Пусть будет больше благодарных результатов, сильных смыслов, профессионального роста и энергии продолжать свое дело. ❤️

27 марта нашу встречу в Москве проведет Анастасия Гюбнер. Когда в качестве спикера приглашен не просто популярный эксперт, а специалист с выстроенной практикой, авторским подходом и сильной профессиональной репутацией, это сразу задает другой уровень самой встречи. Анастасия Гюбнер - интегративный нутрициолог и психолог, специалист по женскому здоровью, автор методики Balance Coaching, спикер профильных образовательных программ и конференций, в том числе МИИН, EDPRO, PSY 2.0, опыт практики более...

🛡 пробиотик senior - для поддержания иммунитета и защиты от вирусов ➕ поддерживает иммунитет ➕ восстанавливает микрофлору кишечника ➕ нормализует пищеварение у старшего поколения Почему это важно? 🧬 Более 70% иммунных клеток находятся в кишечнике — поддерживая его здоровье, вы защищаете организм от вирусов и инфекций С возрастом уровень бифидобактерий и моторика кишечника снижаются, что приводит к ослаблению иммунитета и запорам. 💊 Пробиотик Senior восстанавливает микрофлору, улучшает пищевар...

27 марта. Москва Живая встреча: «Женское здоровье после 30-ти лет» Женское здоровье после 30 лет начинает меняться быстрее, чем многие привыкли думать. Дефициты, гормональные колебания, изменения в самочувствии, рост метаболических и кардиорисков - все это может долго оставаться незамеченным и списываться на усталость, стресс и перегрузку. На живой встрече разберем: • какие проблемы со здоровьем наиболее типичны для женщин в возрасте 30-35, 35-40, 40-45 и 45-50 лет • какие механизмы стоят за эти...

🌟 Знаете ли вы, что здоровье кишечника влияет не только на пищеварение, но и на настроение, иммунитет и даже вес? Давайте разберёмся, кто в этом «микробном оркестре» главный — пробиотики, пребиотики или синбиотики? 🧩 ⏺ ПРОбиотики — это живые «герои» вашего кишечника, которые борются с вредными бактериями и поддерживают иммунитет. ⏺ ПРЕбиотики — их «еда» и топливо: клетчатка и олигосахариды, без которых пробиотики не смогут работать на полную мощность. ⏺ СИНбиотики — идеальная команда: пробиоти...

Правильное питание — это база, на которой строятся здоровье, иммунитет и успешное развитие наших детей. Здесь витамины и минералы выступают в роли незаменимых помощников — они поддерживают рост костей, работу мозга, нервной системы и защитные силы организма.💖 Однако потребности ребенка в 3 года и в 13 лет кардинально разные. Чтобы вам было легче сориентироваться, совместно с детским эндокринологом, нутрициологом и диетологом Аленой Барредо мы подготовили полный возрастной гид. Здесь вы найдете ...

Друзья, приглашаю вас завтра на мероприятие. Осталось несколько мест😉

Говорим сегодня про акне. Миф, что это только подростковая история — с ней сталкиваются в любом возрасте. Обсудим, откуда берутся высыпания и какую роль играет внутреннее состояние организма. Покажу, как продукты Siberian Wellness могут стать частью системы ухода за кожей изнутри. Откуда появляется акне. Акне — это внутренний сигнал, который кожа просто «выводит на поверхность». Почему акне возвращается. 📌Если не воздействовать на причину внутри организма, внешние улучшения будут временными. Да...