Подвал Армрестлера

Данёк aka Данисимо упорно тренируется, технику везде практически довели до идеала, уже в некоторых движениях поднимает больше меня 😅 ❗Ближайший старт – вероятно Кубок Юниоров, а дальше можно и на East vs West выскочить ☝️ Если вам нужна помощь в составлении тренировочного процесса и ведении, обращайтесь в личные сообщения, сейчас довольно загружен, но 1-2 человека могу взять 👉 @AvdeyyD

✅Вот и провёл заключительные тяжёлые тренировки, скинув -4.5кг, удалось добавить в силовых 😅 • Имитация борьбы в крюк с верхнего блока – 32х13 • Бицепс гантелей в полную амплитуду – 20х9 и 7 • Статика на пальцы с Эксцентрик – 30х6 • Сгибание кисти с ременной ручкой – 21х11 • Бицепсобок лямкой с нижнего блока – 24х10

ПРАВАЯ РУКА, 4 поединок Полуфинал, который, как я считаю проиграл, так как после травмы левой руки очень сильно боялся долго бороться в крюке, вставлять плечо и так далее, был страх, что могу и правую травмировать за 2.000 км от дома, соответственно, нервничал, дёргался, раскрывался, уж очень сильный крюк у этого парня По итогу, 3 место на правой и 6 на левой, общее 4 из 9 участников Выполнил норматив Кандидата в Мастера Спорта, выступить однозначно можно было и лучше, левая подвела 😒

ПРАВАЯ РУКА, 3 поединок Борьба за выход в финал с очень опытным спортсменом, в армрестлинге он 13 лет, на данный момент оба идём без поражений, соперник из Пермского Края является многократным Чемпионом России по слабовидящим в категории до 70кг, в этом году он решил скинуть в 60 😁 Я оказался быстрее, но силушек не хватило 😔

ПРАВАЯ РУКА, 2 поединок Здесь снова против сильного белгородского крюковика, иду по верхней сетке, довёл до судейского захвата и смог одержать победу, не попав к нему в крюк

ПРАВАЯ РУКА, 1 поединок С трудом берусь левой рукой за штырь, потому что она уже на тот момент была опухшая и очень болела, судья Аркадий Лаврентьевич даже помогает мне с этим 😁 Мой соперник – дедушка из Московской области является Мастером Спорта, но в силу возраста, видимо не успевает включаться

ЛЕВАЯ РУКА, 1 поединок Попался очень сильный крюковик из Белгородской области и по иронии судьбы, то ли я плохо размялся, то ли из-за потери веса, то ли просто не повезло – получаю травму с многократным хрустом, хотя и не было никаких опасных положений (в конце видео слышно). На левой сразу же перестаю бороться после этого, потом каким-то образом получаю техническую победу в другом поединке, но вскоре вылетаю с сетки, отдав руку в следующем поединке и впадаю в довольно глубокий тильт 😔

В общем, собравшись с силами, делаю отчёт о моём первом Чемпионате России по армрестлингу среди слабовидящих, который проходил 7 марта в городе Челябинск Добирался на этот турнир я довольно долго, ездил один, чуть более 2 суток в одну сторону на поезде с пересадкой, вес потихоньку сделал, скинув -7.5кг, вошёл в категорию 60кг Ниже прикрепляю видео борьбы 👇