У каждой истории есть год спустя…
Ж
Жизнь как она есть, еда, польза и много меня @anna_sportic
▫️личный канал @anna_bodyc ▫️живые эмоции ▫️жизнь в моменте ▫️всегда настоящая ▫️с матом и без фильтров
682
Подписчики
152,667
Ср. охват
22.4%
Вовлечённость
15
Постов
~31.8
В день
Лучшие публикации
15 из 15Кстати, вот моя еда на сегодня. Я на интервален пока буду. 18/6. Ем с 12 до 18. Потом только вода/чай/кофе без молока. Сыроедение. Гречку можно залить водой. Поем с 17:00 перед треней. Белок в виде прота буду вводить чуть позже.
👁 159
Вопрос - для Вас важно внешний вид и опыт тренера?
👁 154
👁 154
Я просто обоссаться как сейчас кайфую от своего состояния внутри и снаружи. Я к этому шла блять с мая прошлого года. Хулиардами методов. Перебирая. Перебирая. Перебирая. Я обнулилась к херам с этой головкой. Была поставлена задача и она выполнена - это дает бешеную гордость за себя и такой внутренний огонек «можешь». Можешь все. Считать БЖУ. Тренить по протоколу. Режим. Хуе моё. Это все я и так знаю, что могу. А это было что-то новое. Типа как сесть на шпагат. Снорклинг. Йога. Типа могу. Заебись...
👁 154
💚💚💚
👁 149
Типы хуков
Нейтральный13 | 152 просм.
Вопрос1 | 154 просм.
История1 | 154 просм.
Длина постов
Короткие (<200)5 | 153 просм.
Длинные (500-1000)1 | 154 просм.
Средние (200-500)1 | 160 просм.
Влияние эмодзи
150
С эмодзи (2)
153
Без эмодзи (13)
-2.0% охвата
Типы контента
📷
6
photo
156 просм.
📝
9
text
150 просм.