Как говорит Энжи 💘

Куда я ношу свои образы по мнению хейтеров 🤭

Я сегодня тоже на горошке, как вы поняли!! Лонг lamoda (на мне размер 50/52) Юбка вб Сапожки вб Сумка askent Очки lamoda Колечко сделала сама #лукдняЭнжи

Разгадываем загадку магнитной лодыжки

Совет для улучшения образ тела 16/30 Периодически устраивай «скан всего тела» Просто ложись, закрывай глаза и медленно «сканируй» своё тело вниманием. Не суди ничего, не говори: «фу, жирно» или «ой, тут целлюлит». Просто отмечай: «здесь тепло», «здесь сердце стучит», «а тут тяжесть» или «здесь вообще ничего не чувствую» Такой вроде бы простой ритуал постепенно учит мозг воспринимать тело как живое пространство с разными ощущениями, а не как вещь, которую постоянно нужно оценивать и критиковать🤩

Сегодня был тотал деним и обсуждаю бьюти специалистов, которые ✨не принимают толстых✨ (да, такие бывают, прикиньте) Расскажите, сталкивались ли вы с такими? #лукдняЭнжи Рубашка Джинсы Куртка familia Ремень familia Сапоги divno Сумка винтаж

Совет для улучшения образ тела 17/30 Попробуй написать ‘историю’ своего тела как небольшой рассказ Но вместо «я всю жизнь борюсь с лишним весом, ненавижу себя» и т.п напиши, к примеру: «моё тело выстояло в 15-летней войне против диет и фэтфобного общества» «я была совсем юной девочкой, когда мне пришлось столкнуться с бодишеймингом» «тело до сих пор меня защищает и помогает мне жить» и т.д Читай эту новую историю себе постоянно (можно даже вслух, потому что мозг начинает верить в новую версию се...

Чуть не забыла про рубрику #модницыЭнжи ! Показывайте свои яркие образы за неделю 🩷

действительно

Начинаем понедельник с порции вдохновения от крутых и сильных женщин👩🤩 #вдохновениеЭнжи