Княгинина печатает…

У меня для вас офигенная находка🐠 Взяла чисто в боулы для украшения, а оказывается за последние 10 лет имитация икры больше не похожа на мармелад 😁 Короче тут в 100гр — 28ккал. Можно хоть ложками есть, а по вкусу прям ОЧЕНЬ похожа на нормальную икру) #княгинина_находки

🤩10 небанальных идей для подарка на 8-е марта с Яндекс Маркета Версия зож и фитнес 💪🏻 Сейчас там кстати скидки к празднику 🎀 🔘Электрогриль+ вафельница. Мне она уже доехала, я просто в восторге, готовит все быстро, без масла, много разных панелей и выглядит нереально стильно) 🔘Перкусионный пистолет. Для тех у кого сидячая работа, головные боли или регулярный спорт — маст хев. Разминает все что можно. Свой прошлый оставила маме, хочу новый) 🔘Увлажнитель воздуха с отсеком для арома-масел. У ...

Доброе утро, котятки! Делюсь вчерашним прогрессом по шпагатам. Правый докручиваю, чтобы положить левое бедро полностью, на левом пока подтягиваю переднюю поверхность правого бедра. Короче и там, и там активно занимаюсь именно передней частью и пояснично-подвздошной мышцей. Из-за травмы колена очень долго не могла заниматься растяжкой именно передней поверхности и в целом до сих пор из-за большого шрама неприятно на него опираться, но я потихоньку дотягиваю его тоже. Чувства непередаваемые) Сесть...

📌Теперь, каждый мой день начинается с завтрака и лекции в Академии Тренеров. Я уже прошла блоки анатомии и физиологии, сдала но ним все тесты, и зубрю нейрофизиологию. Не перестану удивляться тому, как можно запихнуть нереальный объем сложной информации и медицинских терминов в такой удобный и понятный формат. На последней фотке — платформа, где все уроки разбиты по темам, темы по блокам лекций, после каждой лекции тест и после всей темы тоже итоговый тест. В инсте стали задавать вопросы, что з...

Не могу перестать заказывать облегающие платья, потому что в них сразу видно, кто не пропускал день 🍑 в зале))

Мне тут еще вот это сообщили, налетайте короче))

🔥Мне сегодня приехал перкусионный пистолет, и это просто вау! Я долго выбирала среди кучи разных на рынке, старалась найти оптимальный по силе удара в кг, толщине проработки,мощности, цене и вот этот меня прям впечатлил. По сравнению с дешевыми игрушечными это реально как профессиональный инструмент. Он и не легкий совсем, но ощущения просто отлет. Буду использовать после тренировок для расслабления и после работы для устранения зажимов в шее и пояснице ☺️

Мне только что незнакомая девушка в зале сказала что я крутая 🥹🥹🥹

Сегодня с утра заметила, что ноги потихоньку начинают сохнуть, я всегда проверяю по бицепсу бедра в зеркале 😄 У меня анатомически жир сильно откладывается под попу и в ушки, это реально тяжело убрать, поэтому когда начинают худеть ноги я прям кайфую, значит все идет как надо. Это вообще как по мне одна из самых сложно прокачиваемых и видимых мышц в женской форме. Мне даже заднюю дельту тренировать и увидеть легче, чем бб 🤌🏻 Ну и картинки для вдохновения. Вторую фотку я сохраняла много лет наз...

Уже 8,5 месяцев я нахожусь в терапии. Ежемесячно выбрасываю вот такое количество блистеров, чтобы просто чувствовать себя хорошо. Какие выводы сделаны за это время? Во-первых — в зависимости от тяжести состояния как будто таблеткам нужно больше времени, чтобы подействовать + у них всех разные лютые побочки и нужно грамотно балансировать разные препараты, чтобы одни перекрывали другие. Мне пришлось несколько раз менять схему лечения (и психиатра), и это было прям ужасно. Только спустя полгода я н...