ШШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ЯКТ Консультант по питанию

ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ЯКТ Консультант по питанию

@anastasiasavvina3🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

"Все пути бесполезны, когда ты их ЗНАЕШЬ, но НЕ ИДЁШЬ к цели" (М.Норбеков) От знаний - к осознанию, от осознания - к действиям! Школа здорового питания и месячный марафон формирования здоровых пищевых привычек Вход свободный. Пишите +79241671235

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
47,529
Ср. охват
3.8%
Вовлечённость
17
Постов
~4.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
29 мар., 01:32

Выходные дни - время заготовок, время национальной кухни: уха из якутских карасей, похлебка из потрохов, керчэх и т.д. Вчера впервые попробовали похлебку из потрохов оленины. Невероятно вкусно 😋 и нежно С утра поставила вариться костный бульон. Все о костном бульоне: https://t.me/anastasiasavvina3/1221 https://t.me/anastasiasavvina3/1222 https://t.me/anastasiasavvina3/1223 https://t.me/anastasiasavvina3/1224 https://t.me/anastasiasavvina3/1225 https://t.me/anastasiasavvina3/1229 https://t.me/an...

👁 96📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
27 мар., 02:13

❓Кто такие СЕВЕРЯНЕ❓ Популяции жителей Севера: 1.Коренное аборигенное население. 2.Коренное европейское население. 3.Мигранты, живущие в регионе последние 40-50 лет. 4.Вахтовики, работающие в периодических режимах больше 1 года. Наши суровые природно-климатические условия у значительной части населения вызывают экологически обусловленный СТРЕСС, независимо от национальности, пола и возраста. Крайний Север и приравненные к ним местности Это территория с экстремально климатическими условиями для ж...

👁 76📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
27 мар., 00:43

🌞Доброе утро, мои дорогие подписчики! Ура, я вернулась в телеграм! За неделю произошло очень много событий. Ниже буду делиться. ❗️Первая новость - в МАХ вчера начала двухмесячный марафон по формированию здоровых пищевых привычек "ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА СЕВЕРЕ" 👇 Присоединяйся к каналу ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА СЕВЕРЕ по ссылке: https://max.ru/join/JCMmwZNSHY7VV6PiG2kWqBWBBnmoeNiH0ZSK4x5DAI4 ❓Для кого подходит эта Школа. ❗️Для всех северян. Это уникальное предложение действует только сейча...

👁 67📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
28 мар., 06:05

Подруга провела мастер-класс по вязанию мячика для игр в доме. Не откскакивает и не шумит. Мячик для внуков готов⚽️

👁 63📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
28 мар., 08:31

Мой дружный коллектив энтузиастов - единомышленников. Четвёртый год вместе заняты одним делом.

👁 63📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
29 мар., 03:19

Второе правило: говори добрые слова себе вслух каждый день. Подойди к зеркалу утром, загляни себе в глаза и скажи: «Я люблю тебя. Ты прекрасен. Ты здоров. Ты силён». Это не самовнушение, а прямое перепрограммирование генетического кода через целительную силу звуковой волны. Третье правило: используй молитвы или аффирмации с глубоким чувством. Неважно, веришь ты в Бога или нет. Важна искренность, чистота помыслов и сила эмоции. Молитва — это концентрированная волна исцеления, направленная в инфор...

👁 57
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
30 мар., 04:57

❓Почему "холодные люди" — про гипотиреоз❓ При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов (Т3 и Т4), из‑за чего сильно замедляются обмен веществ и выработка тепла в клетках. Это приводит к ощущению холода даже при комнатной температуре (ощущение «ледяных рук‑ног»), бледной коже, сухости, усталости и сниженному тонусу сосудов конечностей. Основная жалоба на «я пострянно мерзну». В зимний период и в регионах с холодным климатом (Север) симптомы усиливаются: люди больше мерзнут...

👁 39📷 photo
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
29 мар., 03:19

Но что происходит с самим сигналом, с волной, которую ловит приёмник? Исчезает ли она вместе с поломкой аппарата?" Гаряев отвечал: "Сигнал никуда не исчезает. Радиоволна продолжает существовать, даже когда приёмник сломан. Точно так же и ваше сознание продолжает существовать, даже когда тело умирает. Оно остается в информационном поле, как фантом ДНК, который излучает волны еще 40 дней после разрушения молекулы. Но откуда же берётся сбой? Почему приёмник ломается? Ответ прост и страшен: мы сами ...

👁 39
Aanastasiasavvina3
anastasiasavvina3
29 мар., 03:19

Из просторов интернет Правду скрывают, чтобы не сеять панику. Открытие, способное отменить смерть. Петр Гаряев. Он доказал: СЛРВОМ МОЖНО ОТМЕНИТЬ СМЕРТЬ. Но за месяц до Нобелевской премии он уходит из жизни. Случайность? Или закономерность в мире, где слишком многое поставлено на кон? Почему приверженцы здорового образа жизни, следящие за питанием, занимающиеся спортом и принимающие витамины, всё равно стареют, страдают от рака, диабета и уходят в муках? Почему традиционная медицина зачастую бес...

👁 36

Типы хуков

Нейтральный14 | 48 просм.
Вопрос1 | 39 просм.
Статистика1 | 29 просм.
История1 | 63 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 45 просм.
Короткие (<200)5 | 48 просм.
Длинные (500-1000)4 | 51 просм.

Влияние эмодзи

96
С эмодзи (1)
45
Без эмодзи (16)
+113.3% охвата

Типы контента

📷
11
photo
53 просм.
📝
6
text
38 просм.
ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ЯКТ Консультант по питанию (@anastasiasavvina3) — Telegram-канал | PostSniper