a.psyh

Из хороших новостей - ко мне, наконец, прилетели в гости родители и мы замечательно провели время на Рыбке🤍

Со структурой расписания у меня все еще есть проблемы, так что только сейчас дошли руки подвести итог первых трех месяцев материнства. И он такой: я стала мягче За свою жизнь я много что пробовала помимо классической психотерапии: телесные практики, йогу, где есть идея центров и чакр. И не раз сталкивалась с обраткой, что у меня «слишком всё через голову», нужно открывать эмоциональный центр😆 Я долго относилась к этому снисходительно и с иронией: ну какая там у меня чакра закрыта, даже звучит к...

3 месяца 🥹

А так сегодня был замечательный, красивый день 🤍💛 Уже 4 месяца, как я мама!

Начало весны 🤍

Эти полгода непростые для меня в плане вопросов здоровья - надеюсь, через какое-то время я оглянусь на это все и извлеку какой-то опыт На этой неделе, когда обнаружилась новая трудность, прямо замечала, как мысли стремятся в «депрессивный треугольник» - тревога о будущем, ощущение что со мной что-то не так, чувство изоляции, тревога за ребенка В реальности, конечно, все совсем не так - у меня много поддержки, меня окружают замечательные любящие люди, я использую все инструменты помощи; но все же...

Не заходила к вам 2,5 недели и чувствую, что нужно взять перерыв от соц сетей - сейчас фокус внутри нашего маленького мира, все силы направлены на то, чтобы заботиться о нем и восстанавливать здоровье 🙏🏼 К сожалению, в этой сфере не все просто Буду очень скучать, но надеюсь вернуться с новыми силами в скором времени! Не теряйте 🤍

Сижу ломаю голову, как вернуться в тг-канал после перерыва 😆 Все варианты хуже другого и похожи на сообщения в духе: «привет, спишь?» 🤣

Вообще у нас в Махачкале кошмар творится, сидим забаррикадировавшись дома

⚡️За сутки в Дагестане выпало более 50 мм осадков — это рекорд за последние 107 лет, превысивший показатели марта 1919 года. Из-за потопа без света остались порядка 60 тыс человек