AAnastasia_brilliantovna

Anastasia_brilliantovna

@anastasia_brilliantovna🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Лайф канал ❤️ Тут будет: -Подготовка к соревнованиям и сами соревнования -Мое питание/разные пп рецепты -Тренировки -Лайфхаки и мои находки И больше жизни чем в инсте❤️🙈

📊 Полная статистика📝 Все посты
574
Подписчики
163,818
Ср. охват
28.5%
Вовлечённость
11
Постов
~5.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
28 мар., 12:39

Семейный день ❤️

👁 236📷 photo
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
28 мар., 21:38

Находки из Яндекс лавки ✔️ Вкусный зефир и пирожки как из макдональдса🤤но с хорошим БЖУ

👁 227📷 photo
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
29 мар., 12:10

Ой девочки завтрак сегодня был в обед 🥗😁 Ноооооо я изобрела новый вкуснейший завтрак Дико простои вкусно)решила сначала попробовать,а потом снять рецепт вам если понравится) Завтра сниму и выложу вам Спойлер это самый вкусный запеченный омлет с ощущением,что там тонна сыра,НО без сыра и жиров 🤤🤌🏻

👁 206📷 photo
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
29 мар., 15:57

Прогулялась в магазин за новой формой для выпекания 😁как хорошо и приятно гулять по улице а не по дорожке в зале просто сказка) Теперь у меня точно снова будет активность по 30к шагов в день)

👁 199📷 photo
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
29 мар., 17:18

Годный лайфхак вам😁🤌🏻

👁 189🎬 video
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
30 мар., 12:17

Сохраняйте рецепт и пробуйте ❤️

👁 134
Aanastasia_brilliantovna
anastasia_brilliantovna
30 мар., 12:16

https://www.instagram.com/reel/DWgMBKpjSmD/?igsh=MTd0em11dDVicTJyNQ==

👁 133

Типы хуков

Нейтральный10 | 167 просм.
Вопрос1 | 133 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 170 просм.
Средние (200-500)1 | 206 просм.

Влияние эмодзи

179
С эмодзи (5)
151
Без эмодзи (6)
+18.5% охвата

Типы контента

📷
5
photo
188 просм.
🎬
3
video
163 просм.
📝
3
text
123 просм.
Anastasia_brilliantovna (@anastasia_brilliantovna) — Telegram-канал | PostSniper