Анна Белкина • просто о сложном

Что можно сделать сегодня 🌱 Провести ритуал намерения (если не сделали вчера). Зажгите свечу, напишите на бумаге, что вы отпускаете (усталость, сомнения, страхи), а что зовёте (радость, лёгкость, ясность). Сложите листок и уберите - пусть лежит до первых весенних успехов. 🌞 Встретить рассвет или просто побыть на свету. Солнце в эти дни набирает силу. Постойте у окна, подставьте лицо лучам, мысленно поблагодарите за новый цикл. 🌸 Сделать что-то для себя. Купить цветы, испечь что-то круглое (ка...

Я очень люблю мотивационные книги, но последнее время не могу их читать. Одна книга-малышка затягивается на несколько месяцев... Решила переключиться на что-то более лёгкое. Участница онлайн клуба привезла мне книги Элинор Портер «Поллианна». Знаете, сначала тоже дело не шло. Будто период отвращения от чтения. У вас был такой? Видимо, нужен был перерыв. А сегодня дочитываю первую книгу и приступаю ко второй. Оказывается, я так давно не читала художественную литературу, что забыла, как это - прос...

Девочки, сегодня особенный день 🌿 Вчера, 20 марта, наступило весеннее равноденствие - момент, когда день и ночь сравнялись, и свет начал прибывать. Многие традиции говорят, что энергия этого переломного момента сохраняется ещё несколько дней. А значит, сегодня - отличное время, чтобы настроиться на весну, обновление и новые намерения✨

Встретились вчера с Наташей, обсуждали наш клуб 💫 Мы активно переводим его из Telegram в ВКонтакте - так удобнее и для всех нас, и для вас. Меняем формат, чтобы было больше жизни, тепла и пользы. Теперь в клубе будет две части: 🌿 Открытая - здесь вы сможете познакомиться с атмосферой, посмотреть отзывы, почитать практики, почувствовать, как у нас дышится. 🕯️ Закрытая - там всё самое интересное: живое общение, поддержка, встречи со спикерами, разговоры по душам, ответы на личные вопросы от экс...

Я узнала, что ВКонтакте возможно вести не только сообщество, но и канал. Там будет также уютно, как здесь✨ Ближе, чем просто в сообществе💖 Жду вас https://vk.ru/im/channels/-236048969 💫

Каждое утро в клубе начинается по-разному. Иногда мы просто дышим, иногда делаем лёгкую зарядку или потягушки, иногда массаж. Делимся, поддерживаем друг друга. Сегодня я сделала массаж лица и немного растянулась. Ничего сложного, просто 10 минут для себя. А как у вас началось утро? 🌸

Я состою в женском клубе, и вчера у нас была встреча на тему фокуса и концентрации. Разбирали, как много времени мы теряем на переключения, до полутора часов в день уходит просто на то, чтобы перенастроиться. Говорили о разнице между активностью и продуктивностью: можно много делать, но не двигаться к главному. Затронули тему поверхностной и глубокой работы, когда мы действительно погружаемся в задачу, а не только «галочку ставим». Девушки делились своими примерами - у каждой свои сложности и св...

Девочки, у меня для вас новость 🌸 Я запускаю новую услугу, которая родилась из ваших частых вопросов: «Анют, а что такое МАК? А как это работает? А можно сначала попробовать?» Раньше я предлагала только полноценные консультации, но теперь сделала лёгкий входной формат - для тех, кто хочет познакомиться с картами поближе, задать свой вопрос и понять, как это откликается. 🕊️ Короткая МАК-сессия - 350₽ Что это: 15–20 минут в удобном мессенджере (переписка или голосовые сообщения). Вы пишете свой ...

✨ Что такое МАК? Метафорические карты - это не гадание. Это бережный инструмент, который помогает обойти защиты ума и заглянуть вглубь себя. Карта не даёт готового ответа, она задаёт вопрос. А моя задача — помочь вам на него ответить. 🌸 С какими темами можно прийти ✔️ Самоценность, уверенность ✔️ «Чего я на самом деле хочу?» ✔️ Выбор в отношениях или работе ✔️ Поиск ресурса и сил ✔️ Любая запутанная ситуация, где нужна ясность 💌 Как попасть на сессию Напишите мне в личные сообщения слово «СЕСС...

Кому подойдёт: ➖ хотите попробовать МАК, но не готовы к длительной консультации ➖ есть один конкретный вопрос, который не даёт покоя ➖ нужна быстрая опора и свежий взгляд на ситуацию - просто хочется поближе познакомиться со мной и моим подходом.