Алви, со мной всё ок?

«Опять сорвалась на сладкое...» — знакомо? 🍩💔 Заедать стресс это нормативная реакция организма, а не ваша вина или «поломка». Еда, помимо насыщения, выполняет множество функций, включая снятие стресса и получение удовольствия. Даже новорожденный малыш тянется к груди не только от голода, но и когда испугался или тревожится. Поэтому потребность в еде во время стресса не «слабость воли», а возврат мозга к самому древнему из доступных сценариев выживания. В этой связке стресс-еда, важно в первую ...

ЕГЭ на носу, и напряжение в семьях выпускников зашкаливает 😬 Но родители, как ключевые союзники, могут радикально облегчить психологический путь ребёнка — это подтверждают психологи и практика подготовки к экзаменам. Давайте разберёмся, как именно сделать этот путь спокойнее вместе с психологом Алви — Ксенией Гуцул ➡️ Поделитесь в комментариях, как у вас проходили экзамены? 👇

Три буквы, которые бросают в дрожь и школьников, и их родителей…ЕГЭ 🫨 Небольшая перекличка 👇 ❤️ — сдавал(а) сам(а), еще помню этот ужас 🔥 — сдавал/готовится сдавать ребенок 😎 — хакнул систему, ушел после ОГЭ 🌚 — закончил(а) школу до введения ЕГЭ

В честь коллаборации мы решили устроить совместный РОЗЫГРЫШ 🎁 ✨1 место — 2 билета в кино на фильм «Частная жизнь» ✨2 место — бесплатная сессия с психологом в Алви ✨3 место — скидка 50% на первую сессию с психологом в Алви Правила: 🔴Подписаться на канал…

Выпускники, а также их родители, период подготовки к ЕГЭ часто полон тревоги. Но простые техники от психолога Ксении Гуцул помогут вернуться в контакт с собой, успокоить эмоции и сосредоточиться на задаче 🙏 Эти приёмы снижают стресс, возвращая внимание в “здесь и сейчас”, — сохраняйте, пересылайте и используйте 🚩