Дом, в котором горит свет ✨

— А вдруг у меня не получится? — А кто сказал, что у тебя только одна попытка? #Уголок_мудрости@alsi_harris

? #Гостиная@alsi_harris

Напоминание: #Уголок_мудрости@alsi_harris #Гостиная@alsi_harris

НЕДАВНО Я НАТКНУЛАСЬ НА ЦИТАТУ, КОТОРАЯ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ ЗАДУМАТЬСЯ.. «Ищи всё, кроме любви и смерти, потому что они найдут тебя, когда придёт время». Интересно, что сегодня, встречаясь со своей клиенткой, которая счастливо вышла замуж, я спросилау неё, как бы она ответила на вопрос, как она поняла, что это тот самый человек и, что самое важное, в какой момент жизни она его встретила. И она ответила: «Я встретила его тогда, когда я начала жить свою жизнь и перестала его искать. Я встретила его, ко...

Чтобы вам перестали завидовать: правило трёх "Б" Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех "Б" - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и...

３０.０３.２６ Привычка недели: планировать с вечера одну маленькую радость на следующий день Список дел на сегодня: (день информационной диеты) 1. Не читай и не смотри новости до обеда. Пусть утро начнется с твоих мыслей, а не с мировых тревог. 2. Замени привычный скроллинг соцсетей в свободную минуту на чтение одной полезной статьи по интересной тебе теме (наука, психология, история). 3. Вечером посмотри красивый документальный фильм или добрую комедию вместо тяжелой драмы или бесконечных коротких в...

２９.０３.２６ Привычка недели: ложиться не позже 23:30 Задача дня: (день одного приоритета) 1. Выбери самую важную, давно откладываемую или сложную задачу («лягушку»). Установи таймер на 45 минут и посвяти это время исключительно ей, отключив все уведомления. Даже если ты не доделаешь её до конца, главный барьер будет сломан. ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❤️ - нравится ❤️‍🔥 - буду выполнять) 🔥 - Сделано! Истинная продуктивность — это не галочки напротив десятков мелких дел, а смелость сфокусироваться на том, чт...

Перечитывайте этот пост, когда будет плохое настроение: • На земле есть, как минимум, 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь. • Как минимум 8 человек по-своему тебя любят. • Единственная причина, по которой, возможно, кто-то ненавидит тебя — это потому, что он/она просто хочет быть на тебя похожим. • Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься. • Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать. • Для кого-то ты значишь всё. • Даже когда ты совершаешь...

Трекер сна ☽ Зачем он нужен: - помогает понять режим сна - показывает, когда ты высыпаешься - помогает заметить привычки Как оформить: ✶ нарисуй таблицу на месяц ✶ подпиши дни ✶ отмечай время сна и пробуждения ✶ закрашивай клетки цветами ✶ можешь добавить смайлик настроения утром:) P.S. Моя личная рекомендация — обязательно прочтите «Зачем мы спим» Мэтью Уокера. #Кабинет

📌 Как изменить свою жизнь при помощи 5 вопросов #Кабинет@alsi_harris