Женское здоровье и красота с Алиной

Сегодня в 18:00 подводим итоги нашего розыгрыша 🎁 И если вы вдруг откладывали участие на потом — самое время проверить, всё ли сделали 😍 Напомню, мы разыгрываем: 💚 магний 💚 цинк 💚 таурин 💚 витамин С — те добавки, которые я сама принимаю и использую в работе с клиентами. Иногда именно с таких базовых вещей начинаются большие изменения в самочувствии 🥰 (кстати, 😉 знакомые девушки писали, что критические дни стали проходить мягче, без адских болей внизу живота, после приема этого магния) Ес...

☺️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️😍☺️☺️☺️☺️ 😍☺️☺️ Когда нет времени готовить, но хочется поесть вкусно и с пользой Как вы уже поняли, я просто обожаю салаты с красной фасолью 💚 И белок, и вкус — идеальное сочетание. В четверг у меня как раз была такая ситуация: днём проводила консультацию, и совсем не успела приготовить ужин. Пришли с дочкой с гимнастики — голодные ☺️ И нужно было что-то быстрое, сытное и нормальное по составу, а не "перекус на ходу". Вот в такие моменты меня и спасают такие салаты. Делюс...

Знаете, в последнее время ловлю себя на мысли… Телеграм все же стал работать хуже... Видео грузятся через раз, кружочки иногда записываются с трудом… И если честно — это немного расстраивает. Потому что я правда люблю эту соц сеть, свой канал. Люблю делиться с вами, читать ваши ответы, видеть, как вы откликаетесь на темы 💚 И при этом понимаю, что сейчас многое меняется. Я точно остаюсь здесь, в Телеграм. Никуда не ухожу. Но, возможно, со временем сделаю ещё канал в МАХ —чтобы вам было удобнее п...

🎁РОЗЫГРЫШ 5 банок добавок от BioOrganio на выбор❤️ Призер сможет выбрать любую 1 добавку из этих: 🔖 Магний хелат 🔖 Магний цитрат 🔖 Цинк хелат 🔖 Таурин 🔖 Витамин С Призовых мест 5. УСЛОВИЯ: 1️⃣ Подписаться на каналы: ✈. Укротительница лишних кг ✈. Железная…

Она не худеет к лету. Она готовится к жизни Дорогие мои, иногда достаточно одного разговора, чтобы многое встало на свои места. На тренировке разговорилась с женщиной лет 50–55. Говорит она мне: За зиму набрала немного, хочу скинуть. Скоро дачный сезон, хочется чувствовать себя легче 💚И в этот момент я поймала себя на мысли: не про возраст это вообще, а про отношение к себе. Мы говорили всего минут 10. И, конечно, зашли в питание. Потому что можно ходить в зал, не пропускать тренировки, старать...

И это можно изменить... Когда организм получает то, что ему нужно⤵️ ✔️ появляется энергия ✔️ выравнивается состояние ✔️ уходит постоянная усталость ✔️ становится легче держать питание ✔️ возвращается спокойствие Но здесь важно не просто "попить магний". ❗️А понять: почему именно у вас нет энергии и какие процессы уже нарушены. Потому что у каждой — своя точка старта. Если вы чувствуете, что ⤵️ ✔️ живёте без ресурса ✔️ срываетесь на близких ✔️ устали быть "вечно уставшей" я могу вам помочь. На ра...

Один простой ритуал, который я не пропускаю Дорогие мои, каждое утро я начинаю со стакана тёпло- горячей воды с хлорофиллом. И нет, это не история про "волшебную добавку". Я вообще не верю в то, что одна баночка может что-то кардинально изменить. Но есть нюанс, который многие упускают. Хлорофилл — это не про "выпила и стала здоровой". Это про поддержку: про мягкое включение организма с утра, про работу с ЖКТ, про дополнительную помощь детокс-системам. Вот 5 причин, по которым хлорофилл достоин с...

Почему "не знаю, что со мной" — это уже проблема Дорогие мои, недавно получила голосовое от клиентки, с которой мы работали в прошлом году. Не знаю, какие анализы сдать, к какому специалисту идти… в последнее время вялость, температура, давление поднялось… вчера даже скорую вызывала. Никогда такого не было. Что делать? И вот в этой фразе — вся суть. Не сами симптомы пугают, а ощущение, что ты не понимаешь, что происходит с твоим телом. Мы спокойно разобрали ситуацию, без паники, по шагам. Посмот...