Психолог, психотерапевт
Пишите в комментарии номер и ситуацию, как вы действуете в 80 % случаев. 8 сценариев - пишите своими слова, а я дам вам интерпретацию, от которой зависит можете ли вы вообще строить отношения, быть в позиции лидера или жертвы Если страшно писать здесь, пишите в личные на @Aleksander2383
Как определить тип привязанности Смотрите, в какой шкале больше всего баллов. Надежная легко доверяете спокойно переносите дистанцию способны к близости Тревожная сильный страх потерять партнёра постоянная потребность в подтверждении любви эмоциональная зависимость Избегающая трудность близости дистанцирование ориентация на автономию Тревожно-избегающая если высокие баллы сразу в тревожной и избегающей шкалах обычно проявляется как: желание близости одновременно страх её
Все мы при стрессовой ситуации используем защитные механизмы. Это, как панцирь, который позволяет психике не рассыпаться в моменте и их множество. Существуют зрелые защиты, которые позволяют правильно перенаправить энергию. А есть примитивные, которые еще больше разрушают. О том, какой тип защит вы используете, зависит уровень вашей психической зрелости. Но помните - любой вид защиты рано или поздно либо рушится, либо становится железобетонным (как у наших родителей), перекрывая путь к развитию ...
Прочитайте утверждения и оцените, насколько они вам подходят. Шкала: 1 — совсем не про меня 2 — скорее нет 3 — иногда 4 — скорее да 5 — точно про меня Вопросы 1 Мне важно чувствовать эмоциональную близость с партнёром. 2 Я часто переживаю, что партнёр может меня разлюбить. 3 Мне бывает трудно полностью доверять людям. 4 Я чувствую себя спокойно в близких отношениях. 5 Когда партнёр отдаляется, я начинаю сильно тревожиться. 6 Мне легче справляться с проблемами одному, чем просить помощи. 7 Мне пр...