Канал Юлии Альтшулер. Психология СДВГ у взрослых.

Мы сделали для вас «Инструкцию по выживанию в праздники»😁🎄

Спорт и психология в одном! С такого проекта начался мой рабочий год. Проводила тренинг для команды, которая организовывает крупные забеги и другие спортивные мероприятия. Разбирали нейробиологию эмоций и прокачивали эмоциональную регуляцию. Навык регуляции своей нервной системы - это база, конечно! И, классно, что руководители тоже хотят этот навык развивать у своих сотрудников 👌🏻

Ещё! Сегодня у нас официальный старт практического курса СДВГ-коучинга 3.0 В программу зашли новые специалисты. Разные города, разный опыт, разные истории и одно общее желание: глубже понимать нейроотличных клиентов и уметь работать с ними бережно, точно и эффективно. Мы обожаем этот момент старта, когда ещё всё впереди: разборы, практики и новые инструменты. А нашим ученикам мы желаем бережного погружения, смелых вопросов, живых инсайтов и ощущения, что вы на своём месте и делаете по-настоящему...

С Новым годом вас 🤍 Пусть в нём будет меньше «надо» и больше «мне подходит». Меньше попыток переделать себя и больше опор, с которыми можно жить, работать и дышать спокойнее. Спасибо, что вы были с нами в этом году. За доверие, за откровенность, за ваши живые вопросы. Обнимаю. До встречи в новом году!

Друзья, мы уходим на каникулы🎄 С 27.12 по 12.01 вся команда ADHD School официально выдыхает, замедляется и набирается сил. Год был плотный, живой, местами очень интенсивный и нам правда важно чуть притормозить. Но я знаю, что для многих из вас каникулы это время, когда можно спокойно посмотреть, послушать, отрефлексировать что-то. Поэтому оставляю для вас небольшую новогоднюю подборку наших продуктов🎄 Что будет доступно, пока мы на паузе: - Новогодняя распродажа с 24-26 декабря можно забрать п...

Дождались! В тренде - нарочитая небрежность! Сколько же сил у меня с детства уходит на аккуратность… Встречаю прайм эру) Кто тоже в тренде, давайте поноем в комментах?

Всем привет! Последние новости. На выходные отключилась от всего и уехала в родной город, где выросла - Арзамас.

всем халоу! Я вышла из отпуска👋🏻 Как вы? Как каникулы прошли? И, главное, как проходит возвращение к будням?)