AAЛЕКСАНДРА-пилатес-тренировки

AЛЕКСАНДРА-пилатес-тренировки

@alexandra_movement🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

АЛЕКСАНДРА - ПИЛАТЕС - ЗДОРОВЬЕ ! 🔸️Все тренировки на основе научных данных 📚 🔸️Перепрошиваем мозг с помощью движения тела🧠 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ КУПИТЬ ЗАРЯДКИ ОНЛАЙН☀️ ⬇️ @movement_zarjadka_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
692
Подписчики
349,105
Ср. охват
50.4%
Вовлечённость
19
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Aalexandra_movement
alexandra_movement
21 окт., 14:34

Недавно посетили новую площадку для падела в Екатеринбурге. 🔥🔥🔥 Очень понравилось все !

👁 608📷 photo
Aalexandra_movement
alexandra_movement
21 окт., 14:28

Вот еще одна гордость и красота ! Тоже 🔥от вас ! Как вы поняли я много работаю и мало веду соц сети! Персональная работа с клиентами занимает все мое время и интерес ), а главное я там вижу результат сразу ! В отличие от соц сетей . Все смотрят как надо тренироваться , ищут лучшие способы, но до действий доходят далеко не каждый. Кто тут занимается ставьте 💪🏻, кто нет 🦥

👁 566📷 photo
Aalexandra_movement
alexandra_movement
29 сент., 07:42

Признаюсь , я не фанат осень ( холодно), но это однозначно КРАСИВАЯ ПОРА .

👁 491🎬 video
Aalexandra_movement
alexandra_movement
2 сент., 08:59

🧠 Психика и тело: две стороны одной системы Еще в середине XX века британский психиатр и психоаналитик Эдгар Артур Уокер (Walker, 1956) писал, что организм работает как паутина: если потянуть за одну нить, вся структура меняется. Сегодня уже очевидно, что тело и разум не существуют отдельно друг от друга: органы и системы человека постоянно взаимодействуют, и любое нарушение в одном звене отражается на всей системе. 📊 В повседневной клинической практике врачи часто сталкиваются с пациентами, у...

👁 473📷 photo
Aalexandra_movement
alexandra_movement
18 сент., 05:26

https://music.yandex.ru/album/21236061/track/100930674?utm_medium=share_link_tg

👁 420

Типы хуков

Нейтральный18 | 345 просм.
Вопрос1 | 420 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 332 просм.
Длинные (500-1000)1 | 150 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 473 просм.
Средние (200-500)1 | 566 просм.

Влияние эмодзи

474
С эмодзи (3)
326
Без эмодзи (16)
+45.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
491 просм.
📷
10
photo
379 просм.
📝
8
text
294 просм.
AЛЕКСАНДРА-пилатес-тренировки (@alexandra_movement) — Telegram-канал | PostSniper